„Și iată-mă. Mai viu ca niciodată. Cu aceste cuvinte, modelul chilian Roxana Muñoz și-a încheiat procesul prelungit de post, duminica trecută.
Pe baza instrucțiunilor antrenorului dedicat „vindecării” Loren lacăt, influencerul a trecut 21 de zile doar apa potabila.
Fără îndoială, acțiunea sa periculoasă a provocat controverse în rețelele de socializare și a alertat în special experții din domeniul sănătății.
„Când postul este foarte lung, consuma proteine din organism, care sunt prezente în mușchi, organe și țesuturi de tot felul. În plus, având atât de puțină glucoză, creierul începe să consume alte tipuri de substanțe numite „corpuri cetonice”, scăzându-i performanța și capacitatea nutrițională", Avertizează specialistul.
Să ne amintim că Roxana Muñoz a indicat că a avut-o supus „postului apei” (bea doar apă), pentru a vindeca o condropatie patelofemorală (leziuni ale cartilajului genunchiului care se manifestă prin durere) și alte două probleme de sănătate care au afectat-o.
La fel, specialistul avertizează că toate acestea modificările organismului pot fi fatale pentru o persoană ce e în neregulă cu ea boli subiacente sau nu este bine sfătuit cu privire la acest subiect.
Urmări în corp
„Nu știu motivațiile acestei femei. Dacă întrebarea este când recomand postul, răspunsul nu este niciodată• Acest lucru a fost subliniat de nutritionist de la Clinica Las Condes Magdalena Farás, către BioBiochile.
Specialistul subliniază că un post prelungit va lăsa urme asupra oricărui corp uman. În acest fel, descrie că după începerea etapei finale a procesului, corpul începe să consume organe vitale. Adică, diafragma, miocardul, intestinele se subțiază și apare insuficiența multi-organe.
"O dieta echilibrata, sănătos, coroborat cu o hidratare zilnică adecvată, este suficient pentru a garanta în condiții normale, funcționarea corpului ”, a asigurat profesionistul.
În același mod, și așa cum a fost evidențiat în publicațiile sale de pe rețelele de socializare, postul prelungit poate provoca modificări fizice evidente.
Roxana Muñoz | Instagram
Riscurile de a suferi de bulimie sau anorexie
Ținând cont de faptul că societatea noastră suferă de tulburări anxioase importante legate de alimentație, „ideea„ postului prelungit ca o bună practică ” are pericolul de a genera false așteptări la oameni“, Subliniază Henrquez.
În același mod, „Dacă persoana nu este hrănită corespunzător, s-ar putea genera o deteriorare a sănătății mintale”, avertizează psiholog clinician Francisco Puentes la BioBioChile.
"Exista diferiți nutrienți care sunt esențiale pentru creier. Adică, pentru a menține sănătatea mentală și fiziologică generală", Explică specialistul.
Roxana Muñoz | Instagram
„Să fim responsabili”
Conform dovezilor științifice, pentru grupurile de populație cu un anumit tip de durere cronică, postul ar putea oferi beneficii pe termen scurt. Cu toate acestea, „utilizarea repetată poate afecta negativ starea nutrițională și sănătatea generală”, spune Urra.
- Starea îngrijorătoare a Roxanei Muñoz după post de 21 de zile
- Consecințele unei majorări de capital în companie
- Postul Ramadanului 2016 începe luni, 6 iunie (ISA)
- Postul declanșează modificări ale metabolismului
- Postul la câini Poate câinele meu să postească? Vă vom spune beneficiile postului - NaturalDog