Sfaturi nutriționale

depășește-te

Maria Gonzalez

Ultimul mesaj de María González (vezi toate)

  • Triptofan, aliatul aminoacizilor - 20.09.2016
  • SINDROM POSTVACATIONAL; EXISTĂ? MITURI ȘI REALITATE - 13.09.2016
  • ADEVĂRATĂ DECONECTARE - 08/09/2016

Când urmăm un ghid nutrițional și am pierdut în greutate sau cea mai mare parte, acesta ajunge la punctul în care continuarea slăbirii devine mai complicată și necesită mai mult efort. Uneori, în acest moment, credem că efortul pe care îl facem nu merită rezultatul pe care îl obținem. Putem ajunge chiar să credem că nu ne vom atinge obiectivul și vom ajunge să ne abandonăm planul nutrițional și obiceiurile dobândite.

Pentru cei dintre voi care sunteți în acel moment sau spun această poveste de Jorge Cucay pe care sper să o găsiți utilă:

A fost odată două broaște care cădeau într-un castron de smântână. Au simțit imediat că se scufundă; era imposibil să înoți sau să plutești mult timp în această masă groasă ca nisipul curat. La început, cei doi au dat cu piciorul în cremă pentru a ajunge la marginea recipientului, dar a fost inutil, au reușit să se stropească doar în același loc și să se scufunde. Au simțit că devine din ce în ce mai dificil să respiri la suprafață. Unul dintre ei a spus cu voce tare:

-Eu nu mai pot. Este imposibil să ieși de aici, această chestiune nu este pentru înot. Din moment ce voi muri, nu văd de ce să prelungesc această durere. Nu înțeleg ce rost are să mori epuizat de un efort inutil. Și cu acestea, a încetat să dea din picioare și s-a scufundat repede, fiind literalmente înghițită de lichidul gros și alb.

Cealaltă broască, mai persistentă sau poate mai încăpățânată, și-a spus:

- Nu există niciun caz! Nu se poate face nimic pentru a avansa acest lucru. Cu toate acestea, din moment ce moartea vine la mine, prefer să lupt până la ultima mea respirație. Nu vreau să mor o secundă înainte să-mi vină timpul. Și continua să dea cu piciorul și să stropească mereu în același loc, fără să avanseze un centimetru. Ore și ore!

Și dintr-o dată ... din atâta lovitură și scuturare, scuturare și lovitură ... Crema s-a transformat în unt. Broasca surprinsă a sărit și a derapat până la marginea oalei. De acolo, nu a putut să meargă decât să cârâie fericit înapoi acasă.