De Levy Martínez

Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă readuce în formă. Dar este foarte important să vă faceți o pauză: corpul vostru tocmai s-a născut într-o altă ființă. Lucrurile se mișcau, se întindeau și creșteau pentru ca acest lucru să se întâmple. Nu vă concentrați pe recuperarea corpului (într-adevăr nu a mers nicăieri!), Ci pe crearea unei persoane sănătoase, fericite și, eventual, ușor diferite.

naștere

Aceste 5 alimente sunt bogate în colagen: proteinele întăresc pielea și întârzie apariția ridurilor

Acesta este sensul de a nu putea țipa în visele tale

În așteptarea viselor tale, ele arată un sentiment ascuns în viața ta

Nu ignorați lucrurile mici

Includeți chiar și puțină activitate suplimentară în rutina zilnică. Fiecare pas contează, așa că nu neglija lucrurile mărunte - ai fi surprins câte calorii vei arde din activitățile zilnice ale mamelor.

Detoxifiere portocalie și fulgi de ovăz bogată în fibre și care te ajută să slăbești

Rămâi pozitiv