Descoperiți proprietățile apei de orez și ce poate face pentru dvs.

De obicei, dupa ce a fiert orezul apa in care am gatit-o ajunge să se piardă pe scurgere, dar. Știați că putem recicla acea apă? Dacă faceți acest lucru, veți primi apa de orez, o băutură foarte interesantă. Așadar, data viitoare când mergi la strecurat orezul, pune strecuratorul peste un castron în care poți păstra apa. Adăugați un pic de scorțișoară și păstrați-o într-o sticlă de sticlă, întotdeauna bine închis. Este o băutură foarte interesantă pentru întreaga familie, bogată în vitamine și substanțe nutritive și cu o mulțime de beneficii.

orez

Recuperare după probleme digestive

Știm cu toții că orezul alb este cel mai bun aliat împotriva diareei și, de multe ori, îl mâncăm cu o lingură pentru că adăugăm puțin bulion. Ei bine, acel bulion nu este altceva decât apă de orez, care vă ajută să faceți față problemelor de stomac, cum ar fi diareea însăși. Vina o are amidonul, o substanță care nu numai că vă va regla intestinele, astfel încât diareea să se termine, dar și ajută la hidratarea organismului și la recâștigarea cantităților mari de lichide pe care le-am pierdut din cauza diareei.

Piotr Marcinski || Shutterstock

Combate constipația și greața

Exact acea funcție de reglementare a funcției intestinale face ca apa de orez să ne ajute și să luptăm împotriva constipației. Digerările sunt mai ușoare, are grijă de flora intestinală și evită acea senzație neplăcută de balonare. Aceste efecte se resimt și în timpul sarcinii. Greața și vărsăturile sunt foarte frecvente în aceste nouă luni, iar apa de orez este o băutură naturală care va permite femeilor însărcinate să reducă greața și vărsăturile.

Reglează alăptarea și tensiunea

După nașterea bebelușului, greața va dispărea, dar nu trebuie să te oprești bea apă de orez: stimulează producția de lapte matern, îmbunătățind proprietățile sale nutriționale, astfel încât să puteți continua să vă bucurați de el în timp ce alăptați. Laptele de orez este, de asemenea un remediu natural foarte interesant pentru hipertensiunea arterială. Nivelurile sale de sodiu sunt foarte scăzute, ceea ce vă va permite să echilibrați nivelurile de potasiu și sodiu, prevenind creșterea tensiunii arteriale peste 14 și 9.

Puterea alcalinizantă și energizantă

Deși nu este o băutură alcalină, este o băutură care vă va permite echilibrează pH-ul corpului în mod natural, care are și proprietăți anti-cancer. Faptul de a atinge echilibrul în organism, împiedicându-l să se acidifice, face ca mediul să fie foarte puțin sau deloc favorabil pentru dezvoltarea tumorilor. De asemenea, este bogat în carbohidrați, ceea ce face apă de orez o băutură foarte energizantă. Cea mai bună modalitate de a profita de această contribuție energetică este cu un pahar cu apă de orez dimineața, înainte de a pleca de acasă.

Dean Drobot || Shutterstock

Întărește părul și protejează pielea

Trebuie să vorbim și despre asta beneficii estetice ale apei de orez, pentru piele și păr. În cazul pielii vedem că, atunci când este aplicat deasupra, stimulează producția de colagen. Cu alte cuvinte, îmbunătățește și netezește textura pielii tale, pe lângă protejarea pielii de soare. În ceea ce privește părul, vedem că mulți specialiști îl recomandă deoarece întărește părul și îi conferă mai multă strălucire și aspect tineresc. Dacă la toate acestea adăugați inozitol, ce întârzie îmbătrânirea, vă va permite să arătați mai bine fizic.

Artem Furman || Shutterstock

După cum puteți vedea, apa de orez este o bautura foarte sanatoasa pe care o poti prepara singura acasa. Singurul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este că nu are calciu, iar principala diferență cu apa sau laptele de orez pe care le vând în supermarketuri este că este îmbogățit artificial cu calciu. Dacă decideți să o pregătiți, nu trebuie să vă faceți griji, puteți obține calciul necesar prin alte alimente.