Triumful este vegan și menține o dietă strictă, constând doar din leguminoase, legume, fructe și nuci. Controlează-ți dieta

lópez

De îndată ce a părăsit academia „Operación Triunfo” și apoi a reprezentat Spania în Eurovision cu „Europa trăiește o sărbătoare”, Rosa López (35 de ani) a decis să slăbească și a făcut-o cu ajutorul pastilelor de slăbit, așa-numitul XL-S, din care a devenit o imagine. Această metamorfoză, care a culminat în 2006, a însemnat o pierdere de 40 de kilograme în cinci ani. Cu toate acestea, cântăreața născută în Granada a decis, de asemenea, să-și schimbe stilul de viață pentru a menține linia. Nu numai că a renunțat la dulciuri și produse de patiserie, dar și-a modificat radical dieta și a îmbrățișat veganismul pentru a rămâne la cele 72 de kilograme actuale.

În ceea ce privește nutriția sa, a început să urmeze o dietă strictă compusă doar din legume, fructe, leguminoase și nuci, eliminând astfel aportul de carne, pește, ouă și produse lactate. „Controlează mult ce bei. Mănâncă porții bune, dar sunt întotdeauna legume și fructe. Când își petrece toată ziua departe de casă, uneori, ia „tuppers” cu salate ", alunecă la LOC. Desigur, cântăreața se gândește să mai deschidă un pic mai mult cu tema mâncării: „Acum se gândește să introducă oul”, informează acest mediu.

Pe de altă parte, grenadina menține cifra prin transpirația picăturii de grăsime prin exerciții. O face singură sau cu ajutorul antrenorului personal Amaya Méndez, aceeași care a lucrat și cu Manu Tenorio, Partenerul lui López în prima ediție a „Operación Triunfo”. "Merg dimineața și după-amiaza când pot. Dacă nu am timp, izbucnesc de la șase dimineața până la opt. Acum fac schimbări de intensitate. Are loc în sport tema „crossfit” și arzătoare de grăsimi ", a declarat artista în urmă cu câteva luni la LOC.

Ori de câte ori are o gaură, Rosa face jogging pe stradă sau merge la o sală de sport pentru a face greutăți, flotări, genuflexiuni și exerciții cu gantere. Nici măcar nu renunță la sport în zilele noastre că are un program strâns pentru înregistrările „Fața ta îmi sună”. Acest lucru este demonstrat pe Instagram, unde în urmă cu trei săptămâni a postat un videoclip. "Deja dimineața, puțin „cardio”. Nimic, o jumătate de oră. Nu am timp pentru mai multe. Înainte de a începe repetițiile și înregistrarea, puțină activare și „endorfinare”, cântăreața le-a spus adepților săi.Un efort care dă roade, deoarece „triumful” își arată corpul pe social media și semnează acorduri publicitare cu mărci de haine „fitness” și apă minerală.