În Diabet există diferite tipuri de niveluri de glucoză. O scădere a zahărului este atunci când nivelul glicemiei scade sub normal, numit și hipoglicemie. Prin urmare, aceasta crește riscul de a suferi accidente grave și chiar te poate provoca moarte.

diabet

În principiu, se recomandă măsurarea glicemiei atunci când te trezești dimineața, înainte de a lua orice aliment. Se consideră „normal” dacă nivelurile de glucoză sunt cuprinse între 70 și 100 mg/dl în post și mai puțin de 140 mg/dl Două ore după fiecare masă. În consecință, diabetul este menționat atunci când glicemia este peste 126 mg/dl în post și 200 mg/dl la două ore după mese.

În cele din urmă, puteți utiliza nivelul glicemiei pentru a decide ce să mâncați sau ce activități sunt cele mai bune pentru dvs.

Cauzele glicemiei scăzute

hipoglicemie sau picătură de zahăr poate fi un efect secundar al tratamentelor pentru diabet, cum ar fi insulina, sau vă poate crește șansele de a suferi de aceasta. Două tipuri de pastile pentru diabet care pot provoca hipoglicemie sunt „sulfoniluree” și „meglitinide”. Dacă luați aceste medicamente și aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge, trebuie să vă anunțați medicul.

  • Mănâncă puțini carbohidrați.
  • Făcând o mulțime de sport, nivelul glicemiei poate scădea până la 24 de ore după ce ați făcut-o.
  • Abuzând insulina sau consumând alcool, băuturile alcoolice îngreunează organismul menținerea stabilă a nivelului glicemiei.
  • Poate fi, de asemenea, legat de sărirea sau întârzierea unei mese.

Scăderea zahărului din sânge se poate întâmpla deoarece sunteți „leneși” și rămâneți în pat mai mult decât sunteți obișnuiți și, prin urmare, nu mâncați alimente.

Simptomele glicemiei scăzute

Glicemia scăzută este însoțită de diferite simptome pe care trebuie să le puteți recunoaște, astfel încât să nu se transforme în hipoglicemie severă.

De exemplu, cele mai frecvente exemple de glicemie scăzută dacă aveți diabet zaharat sunt:

  • Tremurături.
  • Furnicături în jurul gurii.
  • Ma simt ametit.
  • Transpiraţie.
  • Foame.
  • Palpitatii
  • Iritabilitate sau rea dispoziție.
  • Anxietate sau nervozitate.
  • Durere de cap.
  • Greu de concentrat.
  • Creșterea setei.
  • Îndemn la urinare.
  • Slăbiciune generală.
  • Leșin.

Fiind adormit De asemenea, puteți suferi o scădere a zahărului din sânge cu diferite simptome, cum ar fi:

  • Trezirea cu așternut umed din cauza transpirației extreme.
  • Coșmaruri.
  • Oboseală.
  • Iritabilitate.
  • Dezorientare la trezire.

Dacă nu sunteți suficient de atent la „semnalele” pe care vi le trimite corpul, este posibil să aveți un hipoglicemie severă, cu simptome mult mai îngrijorătoare: Acestea includ stângăcie sau mișcări sacadate, slăbiciune musculară, dificultăți de vorbire sau gălăgie, vedere încețoșată sau dublă, somnolență, dezorientare, convulsii sau convulsii, pierderea cunoștinței, ducând chiar la moarte.

Ce trebuie să faceți atunci când aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge?

O scădere rapidă a zahărului din sânge vă poate speria, mai ales dacă aveți diabet, dar încercați păstrați-vă calmul, Relaxați-vă iar primul lucru este te hidratează cu unul sau doi litri de apă.

Apoi, trebuie să mănânci imediat ceva pentru a crește aceste niveluri. De exemplu: o jumătate de pahar de suc de fructe sau sodă zaharată nealcoolică, 3 sau 4 fursecuri, două linguri de zahăr, o lingură de miere sau două până la trei tablete de glucoză.

ESTE FOARTE IMPORTANT CĂ CARI ÎNTOTDEAUNA ÎNTOTDEAUNĂ DOBLURI DE ZAHAR!

Dacă după ce ați mâncat nivelul de glucoză menționat mai sus, trebuie să mâncați hidrați de carbon precum pâine, leguminoase, paste, orez, supă, cartofi, porumb și cereale. Acestea ajută și la controlul glucozei, dar sunt absorbite mai încet.

Preveniți glicemia scăzută cu diabet

Pentru a preveni diabetul, trebuie să urmați următoarele instrucțiuni: