medicilor

Diareea este una dintre cele mai frecvente boli la copii. De fapt, este una dintre cele mai frecvente patologii din Europa. În marea majoritate a cazurilor, simptomele sunt ușoare și se vindecă de obicei în două până la trei zile, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul, deoarece acestea pot dura mai mult.

Sfaturi de ajutor

1. Ce ar trebui să fac? Când ar trebui să merg la medicul pediatru?

Potrivit AEPED (Asociația Spaniolă de Pediatrie) este foarte important să înlocuiți fluidele care s-au pierdut din cauza diareei sau vărsăturilor iar cel mai bun mod de a face acest lucru este prin serul de rehidratare orală, disponibil la orice farmacie. Vândut sub formă de pulbere pentru dizolvare în apă sau fabricat pentru consum direct.

În niciun caz nu trebuie luate băuturi energizante, restaurative sau sucuri de atunci pot fi dăunătoare deoarece conțin mult zahăr și puține săruri.

Este important să aveți grijă la simptomele frecvente, cum ar fi puțină urină, gură și buze uscate sau spirite scăzute, întrucât acestea sunt principalele alerte. De asemenea, este esențial să mergeți la medicul pediatru imediat ce copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre aceste semne:

  • Nu tolerați lichidele, nici măcar în cantități mici
  • Scaunele sunt foarte frecventă și abundentă
  • Plânge cu absenta lacrimilor
  • Prezentați oricare dintre semne de deshidratare descrise
  • Avea Stare generală proastă
  • Plângeți-vă durere abdominală intens
Diareea este una dintre cele mai frecvente patologii din Europa, potrivit experților

2. Dieta pentru copiii cu diaree

Diareea va dispărea în mod natural odată cu trecerea zilelor, dar între timp, modificarea dietei poate ajuta. Simptomele se îmbunătățesc considerabil odată cu aportul de alimente moi. De asemenea, este important să reduceți consumul de cantități mari de alimente. Acestea sunt unele dintre cele pe care pediatrii le recomandă adesea în tratarea diareei:

  • carne albă precum pui la grătar sau file de curcan
  • Ouă fierte
  • Fruct ca banane și mere întrucât sunt alimente astringente
  • Peștii albi ca limbă sau merluciu
  • Legume fierte cum ar fi morcovi și cartofi
  • Iaurt simplu
  • Cookie-uri
  • Carbohidraților le place orez alb, paste și pâine
  • Cârnații moi ca sunca sau curcan gatit
Când copiii noștri au diaree, o dietă blandă poate ajuta la inversarea simptomelor

3. Ce alimente ar trebui evitate?

Anumite tipuri de alimente trebuie evitate de la primele simptome ale diareei până când copilul este complet mai bun. Unii dintre ei sunt:

  • Alimente bătut, prăjit și gras
  • Mâncare rapidă și procesată
  • Sucuri naturale, deoarece pot provoca diaree crescută
  • Lapte cu lactoză
  • Mancaruri picante
  • Pești grași ca Somon
  • Cârnați și brânzeturi
  • Bauturi acidulate
Alimentele grase, aluate și prăjite nu sunt recomandate atunci când aveți diaree

4. Cum se previne diareea?

Diaree este de obicei virală, deci este foarte dificil și aproape imposibil să îi împiedici să se îmbolnăvească. Sunt cateva taste pentru a reduce probabilitatea pentru ca acest lucru să se întâmple. Dacă le insuflăm aceste obiceiuri copiilor noștri, aceștia vor ajunge să o facă în mod autonom și natural:

  • Spălați-vă bine și des mâinile, mai ales după ce ați mers la baie și înainte de a mânca. Acest obicei este cel mai eficient mod de a preveni răspândirea infecțiilor și a virușilor care cauzează diaree. O igienă precară are ca rezultat transmiterea germenilor, mai ales atunci când copiii suge degetul mare, își mușcă unghiile sau mănâncă atingând direct mâncarea.
  • Dacă copiii noștri ne însoțesc atunci când vine vorba de prepararea prânzului sau a cinei, este important să le insuflăm obiceiul spălați fructele și legumele înainte de a le găti.
  • Curățați foarte bine suprafețele și ustensilele de bucătărie care au fost în contact cu carnea crudă, mai ales dacă provine de la păsări de curte.
  • Puneți la frigider carnea cât mai curând posibil când te întorci din supermarket și îl gătești corect până nu mai devine roz. Dacă rămân resturi după masă, acestea trebuie puse rapid în frigider.