Experții au dezvăluit că putem ajunge lipsa L-carnitinei când urmărim dieta keto. Acest lucru pune o problemă, deoarece L-carnitina este esenţial pentru arde grăsime trupeşte. De ce se întâmplă acest lucru și ce poți face?

ceto

L-carnitină este un aminoacid esențial care arde grăsimea trupeşte. funcția principală de L-carnitină este transporta grasimea la mitocondrii, zona celulei în care procesul de oxidare (arderea grasimii). Numai atunci poate folosește grăsime pentru generează energie.

În condiții normale și cu o dietă echilibrată, deficit de L-carnitină apare rar. Însă nevoia de L-carnitină crește considerabil când ajungem la dieta keto, de aici și posibilitatea lipsei acestui aminoacid.

Fără L-carnitină este imposibil să arzi grăsimile

Scopul dietei ceto este reduce consumul de carbohidrați și crește consumul de proteine ​​și grăsimi. În acest fel, forțăm corpul să folosiți grăsimea ca sursă principală de energie. Drept urmare, începem să pierdem supraponderal care este depozitat ca țesut gras. Dar dacă nu există suficientă L-carnitină disponibilă în celule, arderea grăsimilor se oprește.

În acest moment, dieta keto nu mai dă rezultatele dorite.

L-Carnitine Max Power transformă grăsimea în energie Da accelerează metabolismul cu forma brevetată de L-carnitină - Carnipure ™. Timp de 2 luni.

Preț obișnuit: 35,80 €

Prețul dvs.: 17,90 €

De ce începem să ne lipsească L-carnitina?

L-carnitina este un aminoacid semi-esențiale, ceea ce înseamnă că noi înșine putem produce o anumită sumă. În condiții optime, 25% din necesarul zilnic L-carnitina este produsă în ficat si rinichi, în timp ce restul trebuie să provină din alimente.

Aceasta înseamnă că trebuie îndeplinite 2 condiții astfel încât cantitatea de L-carnitină să fie suficientă:

1) Trebuie să consumăm suficienți nutrienți esențiali

Pentru ca L-carnitina să fie sintetizată în organism, trebuie să fie disponibili aminoacizi metionină Da lizină Da 3 vitamine care acționează ca cofactori în sinteza lor: vitaminele B3, B6 și C. De asemenea, pentru ca organismul nostru să poată produce L-carnitină, avem nevoie fier ce primești cu mâncarea.

Dar da eliminăm carbohidrații din meniu, riscăm neobținând suficiente vitamine, deci este important fiți atenți la cantitatea de vitamine pe care o consumi.

2) Este important să aveți o funcție hepatică bună

Sursa principală de L-carnitină sunt produse animale, mai ales carnea. intestinelor trebuie să funcționeze optim, astfel încât L-carnitina să poată fi absorbit. ficat si rinichi trebuie, de asemenea, să funcționeze bine pentru a se asigura sinteza L-carnitinei în corpul dumneavoastră.

Toate acestea par evidente, totuși, nu este atât de simplu. Conform datelor oficiale, până la 25% din populație în țările dezvoltate are ficat gras. Potrivit altor surse, acest număr este chiar mai mare, procentual crește la 35%. Aceasta înseamnă că ficatul nu funcționează optim și corpul nu poate produce suficient de L-carnitină.

Dă-i corpului tău suficientă L-carnitină acum pentru a arde grăsimi și pentru a crește masa musculară

În lumea nutriției sportive, L-carnitina este un supliment bine cunoscut pentru Creșteți performanța Da îmbunătăți regenerarea dupa antrenament. Combinat cu guarana, este cel mai bun ajutor pentru arde mai multe grăsimi, accelerați metabolism și crește rezistență fizică.

Capsule L-Carnitine Max Power a noii linii de produse PowGen, special conceput pentru a bărbaților, conține Cea mai pură L-carnitină a pieței și guarana. L-Carnitin Max Power crește arderea grasimii, accelerați metabolism și se îmbunătățește rezistenta!

L-Carnitine Max Power transformă grăsimea în energie Da accelerează metabolismul cu forma brevetată de L-carnitină - Carnipure ™. Timp de 2 luni.