Știri/agenții Telecinco

cele căutate

11/08/2011 18:35 h.

Sunt mult mai mult decât o simplă față. Sunt un corp perfect și, pe lângă faptul că au tot ce trebuie, trebuie să aibă un înger. „Îngerul” Adriana Lima își descoperă rutina de pregătire pentru a fi unul dintre cele mai căutate modele din lume. Adriana Lima, cu o sinceritate surprinzătoare, dezvăluie tot ceea ce este necesar pentru pregătirea prezentării de modă Victoria's Secret. Această pasarelă este văzută în fiecare sezon de opt milioane de oameni, iar modelele care defilează pe ea sunt cele mai căutate și cele mai bine plătite.

Adriana, 30 de ani, a ținut sesiuni de antrenament de mai multe ori pe zi cu un antrenor personal. „Este foarte intens, nu este cu adevărat cantitatea de timp pe care o petreci antrenându-te, ci intensitatea: sărituri de coardă, box, greutăți. Acest înger s-a obișnuit cu sesiunile grele și asigură că „dacă nu mă mișc mă plictisesc ușor”.

De asemenea, vizitează în mod regulat un nutritionist care măsoară masa musculară a corpului, raportul de grăsime și nivelurile de retenție a apei. Acest nutriționist este responsabil cu prescrierea de shake-uri proteice și suplimente pentru menținerea nivelului de energie în timpul perioadei de antrenament.

Lima bea un litru de apă pe zi, iar în cele nouă zile de dinaintea spectacolului, el bea doar shake-uri proteice nesolide. Aceste amestecuri pot include ouă pudră. Cu 48 de ore înainte de paradă nu puteți bea apă și cu 12 ore înainte să nu puteți bea lichide. „Cu acest proces puteți pierde până la 8 kilograme”.

Sophia Nephitou, redactorul unei reviste britanice de modă, avertizează că „este ca și cum ai pregăti un maraton”.

Adriana lucrează foarte mult. „A fi un model Victoria's Secret este foarte dificil, deoarece nu există nicio modalitate de a ascunde denivelările”, avertizează modelul.

Lima este un înger din 2000. În acest timp a fost mamă. Doi dintre partenerii ei, Doutzen Kroes și Miranda Kerr, au născut recent.

„Pregătirea este tot ceea ce merită”, spune Lima pentru că spectacolul este punctul culminant.

„Devenirea îngerului Victoria's Secret a fost punctul culminant al vieții mele și un vis devenit realitate”. Adriana recunoaște că atunci când se așază cu fiica ei și se uită înapoi va fi ceva foarte special.

„A fi înger deschide multe uși, toată lumea îți știe numele, toată lumea te cunoaște. Orice model din această lume i-ar plăcea să fie un înger ".