Dieta mediteraneană reduce riscul de supraponderalitate și obezitate la copii

obezitate

O dietă bazată pe dieta mediteraneană reduce cu până la 15% riscul pe care copii prezent supraponderal sau obezitate, Potrivit unui studiu realizat în opt țări europene (Germania, Belgia, Cipru, Spania, Estonia, Ungaria, Italia și Suedia), care a fost prezentat la Congresul european pentru obezitate (ECO).

Cercetarea, care a fost condusă de dr. Gianluca Tognon de la Universitatea din Gothenburg din Suedia, a folosit date incluzând înălțimea, greutatea, procentul de masă grasă corporală și circumferința taliei, din studiul IDEFICS (identificarea și prevenirea efectelor dietei asupra sănătății și stilul de viață la copii și sugari). Părinții copiilor evaluați au răspuns, de asemenea, la întrebări despre frecvența cu care copiii lor au consumat 43 de alimente specifice.

Pentru a determina prevalența aderenței minorilor la dieta mediteraneana, A fost urmat un sistem de notare care a acordat un punct consumului ridicat al fiecărui grup de alimente caracteristice acestui tip de dietă - fructe, legume, nuci, cereale și pește - și un alt punct când a existat un consum redus de alimente atipice din acest dietă precum carnea și lactatele.

Copiii cu aderență ridicată la dieta mediteraneană aveau între 10% și 15% mai puține șanse de a fi supraponderali sau obezi, decât cei a căror dietă era mai departe de tipul mediteranean.

În acest fel, copiii care au obținut note mai mari au fost cei care au avut o aderență ridicată la dieta mediteraneană, iar cercetătorii au descoperit că au, de asemenea, între 10% și 15% mai puține șanse de a fi supraponderali sau obezi, comparativ cu cei a căror dietă a fost departe de tipul mediteranean și că acest lucru era independent de alți factori precum sexul sau vârsta, țara de reședință sau condițiile lor socio-economice.

Dr. Tognon a sfătuit să fie luate în considerare efectele benefice potențiale ale dietei mediteraneene în prevenirea obezității la copii și că acest model de dietă să fie încorporat în strategiile de prevenire a acestei boli în Uniunea Europeană, în special în acele țări cu o niveluri de aderență.