Plaza del Educador din Almería a găzduit o conferință de informare despre cancer, axată pe promovarea unei diete sănătoase și echilibrate. Activitatea este organizată de Consiliul provincial al Asociației spaniole împotriva cancerului (AECC), cu colaborarea Delegației teritoriale pentru egalitate, sănătate și politici sociale.

Printr-o viață sănătoasă, mai mult de 50% din tumorile de colon și rectale ar putea fi prevenite. De aceea este important să mențineți o dietă echilibrată, bogată în fibre, fructe și legume; reduce consumul de grăsime și carne roșie; Efectuați exerciții fizice în mod regulat; mențineți o greutate adecvată; și să evite consumul de alcool sau tutun.

Cele mai bune arme pentru combaterea acestui tip de tumori sunt prevenirea, printr-o dietă sănătoasă și un diagnostic precoce.

dieta

Tot ce ai nevoie în fructe și legume

Oferim o mare varietate de produse împărțite în cinci familii: legume, frunze, pepene galben și pepene verde, fructe și gustări.