Ei spun că, datorită acestei metode distractive, vedeta a slăbit trei kilograme într-o săptămână. Vă spunem cum să îl puneți în practică.

secretul

AFP Kim Kardashian

Kim Kardashian este unul dintre cele mai mediatice din Statele Unite. Și corpul ei, unul dintre cele mai dorite de bărbați și invidiat de femei. Cum îl mențineți în formă? Fără să moară de foame sau să se sinucidă în sala de sport, preferă „dieta sexuală”.

Un prieten apropiat al celebrității i-a spus National Enquirer: „Am vorbit în glumă despre dieta sexuală. Când unul dintre noi întreține relații sexuale în mod regulat, tinde să ardă calorii și să suprime pofta de mâncare. ".

Și chiar a dat detalii despre cât de mult se poate pierde în greutate cu acest regim special: „a pierde trei kilograme în șapte zile înseamnă a fi o fată foarte obraznică”, a lansat el.

Mai mult „sexing”, mai puține kilograme

Am analizat-o deja într-o notă de la Entremujeres: „sexing” este arta de a evalua sexul ca exercițiu. „Dacă ne gândim la beneficiile sexuale ale sexului, le putem compara cu frecvența frecventă la sala de sport”, ne-a încurajat antrenorul personal Fede Delpiano.

„Relațiile sexuale reprezintă un exercițiu fizic suplimentar și este foarte bine să le practici frecvent. La fel ca activitățile desfășurate în viața de zi cu zi, acestea constituie o cheltuială calorică ”, a adăugat Viviana Viviant, nutriționistă și antrenor personal.

Cât și cât de des să o practici?

* Numeroase studii concluzionează că, pentru a se observa beneficiile, trebuie să faci sex cel puțin de trei ori pe săptămână.

* Pentru a crește intensitatea, acestea sugerează revizuirea pozițiilor Kama Sutra: pierderea în greutate depinde în mare măsură de poziția adoptată în timpul actului sexual.