Deși Mariana își înțelege și își cunoaște limitele, în dieta ei are cea mai mare libertate.

În elita sportului, niciun detaliu nu poate fi lăsat în afara pentru a reuși. Dieta concurenților se dovedește a fi fundamentală, dar în unele cazuri talentul este superior.

dieta

Dedicarea, munca continuă și căutarea constantă a perfecțiunii, o determină să știe în detaliu cât de departe poate merge în capriciile ei alimentare.

Pizza, înghețata și hamburgerul slăbesc apetitul nr. 1 mondial.

„La Rio nu m-am putut abține să mănânc pizza din Satul Olimpic, a fost delicioasă”

Mariana Pajon

Prin concurență, pierzi puțin peste 5000 de calorii și de aceea trebuie să le recuperezi rapid și nu există o modalitate mai bună decât cu un hamburger sau o înghețată bună, spune ea râzând. Dar nu toate mâncările pe care le consumi sunt pentru a-ți satisface gustul. Dieta sa în zilele de competiție se bazează pe paste și proteine, pentru a-și recâștiga puterea, a nu uza corpul digerând și recuperând fibrele rupte ale mușchilor săi exigenti, de fiecare dată când iese cu fața la bănci.

Pentru unii alți sportivi, dieta este esențială. Cazuri precum cel al lui Novak Djokovic și chiar Lionel Messi, care au fost nevoiți să-și lase deoparte cele mai râvnite feluri de mâncare pentru a găsi o performanță fizică mai bună, sunt cealaltă față a monedei.

Din fericire, deocamdată, Mariana va continua să aducă bucurie ciclismului columbian și la linia de sosire, cu victoria în mâinile ei, se va putea bucura de cele mai așteptate delicatese ale sale.