De la bulion de oase, până la dieta vegană a
Mark Walhber în carantină.

El nu este un om care să se mulțumească cu rutinele de bază. De fapt, dacă i-ai văzut filmul ‘Sânge, sudoare și glorie’, actorul este așa în viața reală: intens și foarte (pro) activ. Astăzi a găsit o nouă provocare: dieta vegana de Mark Walhberg.

mark

Îți amintești de bulionul de os folosit de actor pentru a conduce rezultatele rutinelor sale? Ei bine, asta este în spatele nostru și acum pariați totul pe o dietă fără carne.

Mark Walhberg a mărturisit într-un interviu acordat Men’s Health din SUA, modul în care dieta vegană i-a îmbunătățit antrenamentul. Deși mănâncă produse pe bază de plante doar de 3 săptămâni, el asigură că vede deja beneficiile lor.

Am mâncat produse pe bază de plante de aproximativ trei
săptămâni și trebuie să vă spun că mă simt foarte bine ».

Noua provocare a lui Wahlberg

Deşi un om de mărimea lui și cu intensitatea rutinelor sale are nevoie de un o mulțime de proteine ​​și carbohidrați, Walhberg a decis să parieze totul pe produsele vegane.

Urmăriți videoclipul provocărilor sale de fitness pe Instagram:

Totul a început când a terminat înregistrările noului său film 'Spenser confidențial'. Atunci:

„Am făcut un bulion rapid de oase și am mâncat doar legume”, explică el, mănânc produse pe bază de plante de aproximativ trei săptămâni și trebuie să vă spun că mă simt foarte bine.

Anterior, dieta lui Mark se baza pe 8 mese pe zi, unde puiul, carnea de porc și, de asemenea, unii pești erau obișnuiți, o dietă bogată în proteine:

„A mâncat atât de multe proteine, le-a stocat și le-a folosit pentru a construi mușchi, încât a avut un intestin cu scurgeri”.

Vedeți o altă provocare:

Avem încredere în ceea ce face și în dieta vegană a lui Mark Walhberg, el ne-a arătat întotdeauna clar că stilul său de antrenament este #BeastMode, deci ...

Sperăm să o vedem mai mare ieșind din această carantină! Sau cel puțin aceeași dimensiune.

Un articol similar a fost publicat în Men’s Health Spain.