Notificări
Activați notificările push pentru a fi mereu informat cu New Woman
Notificări
Notificări blocate Metroecuador.com.ec
Amintiți-vă că ar trebui să faceți întotdeauna totul sub supravegherea unui expert în sănătate!
De Karen Hernandez
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a lui Jennifer Lopez
Dieta Atkins a lui Kim Kardashian
Dieta Shakira Tracy Anderson
Antrenorul celebrității Tracy Anderson este cunoscut pentru faptul că a făcut planuri intense de masă pentru Madonna, cu toate acestea, alături de columbiană, ea nu a fost atât de strictă și a reușit să elaboreze un plan sănătos, cu conținut scăzut de calorii, pentru a pierde în greutate și a construi mușchi. Astfel, cântăreața poate mânca pâine prăjită, fructe și suc la micul dejun, precum și carne slabă precum pui, curcan sau pește la prânz. Legumele nu trebuie să lipsească și sunt cea mai bună opțiune pentru cină. În acest plan este important să faceți cel puțin o gustare de fructe pe zi.
Dieta lui Khloe Kardashian
- Care sunt avantajele și dezavantajele celor mai renumite diete de slăbit La Opinion
- Dieta 816; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Dieta TLC pentru a slăbi 5 kg în 1 lună; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Meniu dietetic pe bază de plante 5 zile; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Dietele coreene Secretul estic pentru a pierde în greutate; Mai bine cu sănătatea