Nutriționiștii sfătuiesc împotriva dietelor miraculoase

30 august 2016, 14:20

pentru slăbi

Kim Kardashian

Persoana socială a urmat dieta strictă Atkins de mai bine de opt luni. O dietă pe bază de proteine ​​cu care a reușit să slăbească mai mult de 35 de kilograme. Această dietă periculoasă a schimbat radical corpul lui Kim Kardashian și, în ciuda faptului că se pare că regina selfie-urilor se simte acum plină, nu este recomandat să o efectuezi cel mult o lună sau două cel mult.

Jennifer Aniston

Actrița a urmat o dietă periculoasă în care mânca doar alimente pentru bebeluși și o masă solidă pe zi. Această dietă periculoasă promite o pierdere rapidă în greutate. Cu toate acestea, această dietă hipocalorică, în care carbohidrații sunt absolut interzise, ​​poate provoca tulburări grave în corpul nostru, precum și nu ne oferă suficienți nutrienți necesari într-o dietă bună.

Victoria Beckham

Fosta fată spice este dependentă de dieta alcalină. Obsesia față de corpul ei a determinat-o pe designeră să consume supresive ale apetitului și laxative, pe lângă faptul că aleargă 7 km pe zi pentru a slăbi.

Anne Hathaway

Pentru a-și juca rolul de Fantine în „Les Miserables”, actrița a pierdut mai mult de 10 kilograme. Pentru aceasta, el a suferit o dietă nedorită în care mâncarea principală a vaselor sale era ovăzul de grâu.

Reneé Zellweger

Și o altă dintre actrițele metodei a fost ea, Reneé Zellweger (sau Bridget Jones). Actrița populară și-a pus corpul pe mai multe diete pentru a slăbi. Printre aceștia, Atkins, care l-a atras atât de mult pe Kim Kardashian.

Lady Gaga

Cântăreața a ales să urmeze o dietă, care mai mult decât dieta este o tulburare de alimentație. Cunoscută sub numele de alcohorexie, Lady Gaga a înlocuit caloriile dintr-o masă bună cu echivalentul în alcool.

Mariah Carey

Cântăreața a vrut să-și pună trupul în ton pentru nunta ei cu James Parker. Pentru a face acest lucru, el a urmat o „dietă deprimantă” cu somon la micul dejun, talpă la prânz și ton la cină. Cu el, a slăbit până la 20 de kilograme.

Să nu te păcălească nimeni. Dietele miraculoase sunt întotdeauna un pericol și un risc pentru sănătate. Cu toții ne dorim să fim grozavi și, atunci când decidem să urmăm o dietă, ne place să vedem rezultatele rapid pentru a nu ne descuraja și a termina, după efortul titanic din primele săptămâni, aruncând totul.

Medicul Carlotei Corredera ne spune secretele prezentatorului pentru a slăbi

cu toate acestea, oricât de tentante ar fi ele, și oricât de renumiți recurg la aceste teribile diete, trebuie să le evităm prin toate metodele. Și, în ciuda faptului că promit să ne ajute să pierdem rapid în greutate și volum, aceste metode de mâncare aduc de obicei cu ele schimbări puternice în metabolism care fac corpul nostru să sufere înfricoșătorul efect de revenire odată ce s-a obișnuit cu noul obicei sau ne-am întrerupt dieta.

Nutriționiștii nu încetează să-i sfătuiască și chiar și așa, mulți dintre noi insistăm să-i urmăm cu strictețe, punând serios sănătatea în pericol. Probleme cu rinichii și ficatul, sunt doar unele dintre cele mai frecvente daune.

Una dintre ultimele „celebrități” care s-au alăturat acestui tip de dietă a fost regina reality-show-urilor, Kim Kardashian. Socialista, după ce a avut cel de-al doilea copil, a recunoscut public că a suferit o oarecare creștere în greutate, și, deși curbele ei au fost întotdeauna una dintre caracteristicile ei puternice, Kim a decis în urmă cu 8 luni să se supună unei controverse și nimic nu a recomandat o dietă cu care ai pierdut aproape 40 de kilograme și cu cea care este practic de nerecunoscut.

Cu toate acestea, nu sunt singurii care și-au pus în pericol sănătatea cu diete care i-ar face chiar și pe cei mai permisivi nutriționiști să-și ia capul. Vrei să le cunoști? Acestea sunt.