Vă spunem ce mănâncă vedetele de la Hollywood pentru a fi în formă și pentru a avea un corp impresionant. Nu credeți când spun că mănâncă tot weekendul: unii trăiesc pentru corpul lor.

care le-au

Foto: Web Înainte și după schimbarea aspectului lui JLo

de Clarín

Modificări în Monotax 2021: avantaje și dezavantaje pentru AFIP și contribuabili

Frământare în Río Gallegos

„Nu sunt tatăl tău, sunt iubitul tău”: fraza militarului care și-a violat fiica în cadrul regimentului

Scandalul crește

Acum Victoria Donda spune că nu a crescut salariul în gol al lucrătoarei sale domestice pentru că „lucra din ce în ce mai puțin”

Science fiction?: NASA a stabilit o dată pentru posibila „distrugere a Pământului”

Temperatură ridicată: serial Netflix cu cele mai multe scene de sex

Ce fac femeile celebre pentru a arăta atât de tinere și de subțiri? Vă spunem trucurile nutriționale pe care actrițele și cântăreții numărul 1 de la Hollywood le urmăresc în fiecare zi.

Jennifer Lopez: renunțarea la curbe

Obișnuia să fie unul dintre cele mai venerate corpuri pentru silueta ei marcată și coada voluminoasă care o deosebea printre vedetele de top. Dar ceva s-a schimbat în această latină care a decis să-și lase curbele și să urmeze o dietă strictă concepută de nutriționistul Haylei Pomroy. Acest sistem include trei meniuri diferite în timpul săptămânii timp de o lună care i-au permis lui JLo să-și sculpteze abdomenul, șoldurile, picioarele și fesele, pe lângă o rutină de exerciții foarte specifică. Rezultatul este o Jennifer vizibil mai subțire. Se pare că se simte foarte confortabilă cu silueta ei și chiar își arată noul aspect cu fotografii pe care le încarcă pe rețeaua socială Instagram.

Sarah Jessica Parker: carbohidrați săraci

Deși este slabă „din fire” și spune că iubește mâncarea, protagonistul din Sex și oraș menține mai multe griji. Urmați dieta Hamptons, pe bază de legume, proteine ​​slabe (cum ar fi peștele) și porții moderate de carbohidrați (cum ar fi pâinea și pastele). Și un fapt important: alcoolul și dulciurile sunt interzise.

Madonna: mâncare macrobiotică

Îndrumată de nutriționistul ei personal, regina popului mănâncă doar alimente organice. Această filozofie a consumului introduce cereale integrale (zilnic, dacă este posibil), acordă prioritate proteinelor vegetale în locul proteinelor animale și permite doar îndulcitorii naturali. În plus, spune că nu mănâncă niciodată în restaurante, „pentru că nu aș putea fi sigur niciodată ce au mâncărurile, nu-i așa?”, Lansează cântăreața. Vrei mai multe secrete despre Dieta ayurvedică? Am continuat să citesc.

Jennifer Aniston: dieta Zone

A fost prima vedetă care a încercat Dieta Zonei, care constă în consumul a cinci mese pe zi care au un echilibru între carbohidrați, proteine ​​și grăsimi într-un raport de 40/30/30. A reușit să slăbească 13 kilograme datorită acestei diete și cu unele eforturi personale, cum ar fi uitarea de maioneză, sandvișuri și mâncare prăjită.

Angelina Jolie: o viață mai sănătoasă

Pentru a se pregăti cu curbele ei, soția lui Brad Pitt a trebuit să renunțe la vicii, precum țigările și cafeaua, pentru a se orienta spre obiceiuri sănătoase. "O dietă specială mă ajută să-mi mențin corpul în formă. Mănânc pește sau carne de vită la abur cu legume, nu mănânc zahăr și singurul lucru pe care îl beau este laptele de soia", spune Angelina.

Penelope Cruz și Kate Middleton: dieta Dukan

Dieta Dukan a câștigat faima după difuziunea generată de Penelope Cruz, care a reușit să ajungă la Oscar cu o figură excelentă la scurt timp după ce a fost mama primului ei fiu León. De asemenea, s-a vorbit mult despre această dietă la nunta lui Kate Middleton, deoarece a ajutat-o ​​să piardă câteva kilograme și să reducă unele dimensiuni ale rochiei de mireasă. Amândoi au făcut-o din nou după ce au născut anul acesta: Kate a slăbit foarte repede după nașterea moștenitorului tronului Angliei, la fel și Penelope: astăzi arată splendid la doar trei luni după ce s-a născut Luna, a doua ei fiică. Cu toate acestea, mulți medici pun la îndoială această dietă. Și mulți alții încep să observe creșterea cazurilor de „ortorexie”, o boală suferită de diferite celebrități.

Vrei să afli mai multe despre dietele VIP? Cunoașteți alte secrete în această notă.