„Mănâncă bine pentru a trăi mai bine”

Ce înseamnă dietetician?

Vom folosi definiția dată de dicționarul Academiei Regale de Științe ca punct de plecare. Deci un dietetician ar fi un „medic dietetician".

Dacă continuăm investigațiile în legătură cu dietetica, vedem că, conform RAE, „disciplina este responsabilă pentru o nutriție convenabilă”.

Scrisoare deschisă cu viziunea mea despre ceea ce este un dietetician personal

Vă propun ca împreună să reușim să vă îmbunătățim calitatea vieții hrănire, îmbunătățirea obiceiuri la prânz. În funcție de nevoile dvs., vom căuta cea mai bună modalitate de a reduce excesul de kilograme sau acea afecțiune favorizată de supraponderalitate.

În calitate de expert dietetician în nutriție, vă voi ajuta să vă schimbați obiceiurile alimentare și veți descoperi nu numai că este posibil. Dar este chiar distractiv!

Mă mut la casa sau la locul de muncă unde vă vom analiza stilul de viață, gusturile și programele, astfel încât să puteți mânca într-un mod echilibrat. Vă voi arăta cum, cu mici modificări ale dietei și obiceiurilor, puteți atinge obiectivele pe care vi le-ați stabilit. Pentru că pentru a pierde în greutate și a nu recâștiga kilogramele este necesar doar să mănânci sănătos!

Dacă doriți, putem, de asemenea, să aprofundăm cunoștințele noastre despre alimente, modul lor de conservare și preparare și modul în care acestea ne influențează dieta. Vom învăța să descifrăm conținutul etichetelor și vom diferenția mesajele publicitare de semnificația lor nutrițională.

Cu voia ta și ajutorul meu îți vei atinge obiectivele într-un mod eficient și solid.

Te vei face să te simți mai bine în ceea ce privește corpul tău și ceea ce mănânci.

nutriționist

Juana Mª González

Colaborator al Asociației Spaniole de Dietetică și Nutriție

Ce oferă Dietitian Barcelona?

  • Un serviciu personalizat de slăbit în Barcelona, ​​urmând o dietă supravegheată de un dietetician nutriționist.

  • Învață să gătești din mâna unui nutriționist, controlând modul în care sunt preparate mâncarea și cunoscând atât nutrienții, cât și caloriile pe care le consumi.

  • Antrenament și trucuri pentru a vă menține motivația la maxim și pentru a vă atinge astfel obiectivele.

  • Urmați o dietă pentru a pierde sau a lua în greutate în Barcelona și în centrele urbane din apropiere, cum ar fi Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern, etc.

Ce face dieteticianul Barcelona?

  • Dietele periculoase: trebuie să fim foarte atenți atunci când decidem să urmăm un regim de slăbire. În primul rând, să aruncăm acele diete presupuse elaborate de „celebrul dietetician„Sau diete susținute de vedete precum dieta locală. Solicitați sfaturi unei echipe de dieteticieni.

  • Dietele dezechilibrate, cu un procent din unii dintre nutrienții săi (proteine, grăsimi sau carbohidrați) în afara intervalului convenit ca sănătos de comunitatea științifică și OMS. Câteva exemple sunt dieta cu ananas, dieta cu apă, dieta cu cormilot, dieta de curățare, dieta cu anghinare, dieta cu pepene galben sau alte tipuri de "diete imaginative".

  • Dietele „prea” cu conținut scăzut de calorii. Consumul de mai puțin de 1.300 Kcal nu este sănătos și chiar mai puțin dacă creștem procentul de aport de proteine ​​cu 20%.

  • Dietele care au nevoie de supraveghere medicală, deoarece vă pun sănătatea în pericol, cum ar fi majoritatea dietelor bogate în proteine, care utilizează mese pregătite, shake-uri și deserturi. Pe lângă un dietetician supravegherea medicală este necesară deoarece ne poate pune în pericol corpul.

  • Vindeți produse asociate dietei. Ce dietetician Scopul meu este ca oamenii să mănânce mai bine și nu prin vânzarea produselor a căror acțiune nu are bază științifică și care nu ajută deloc să slăbească.

În ce domenii se consultă dieteticianul Barcelona?

Avantajul serviciului dietetician personal este că nu este necesar să mergeți la o consultație, cu cheltuiala consecutivă de timp și bani. Este dieteticianul cel care se adaptează la locul și timpul potrivit fiecărui client.

În calitate de dietetician, mă duc la casele sau la locul de muncă al clienților mei din diferitele districte din Barcelona (cum ar fi Sarria Sant Gervasi, Gracia, Les Corts, Eixample, etc.), precum și orașele din apropiere ( Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern, etc.).

Ce fel de oameni sunt clienții Dietista Barcelona?

De la persoanele preocupate de greutatea lor până la cei care au o anumită patologie asociată cu nutriția, cum ar fi colesterolul, diabetul, hipertensiunea.

Lucrez și cu sportivi (dieteticieni sportivi), precum și cu oameni care fac exerciții frecvente în săli de sport. Obiectivul acestui tip de client este de a-și îmbunătăți performanța sportivă și de a-și termina definirea corpului, ajutându-i să ardă grăsimi printr-o dietă care garantează ambii factori.