difuzoare

Ulei esențial portocaliu pentru aromoterapie

Portocala este una dintre citricele noastre preferate și cele mai consumate. Culoarea sa evocă vitalitatea, iar parfumul său revigorant ne influențează starea de spirit. Este, de asemenea, unul dintre cei mai puternici antioxidanți și este foarte benefic pentru sistemul imunitar.

Beneficiile portocalei legate de aromoterapie te vor surprinde. Portocaliul este una dintre aromele de bază care nu ar trebui să lipsească în kitul dvs. pentru difuzoarele aromatice. Și este unul dintre preferatele noastre. Acum vă spunem de ce.

Care sunt beneficiile portocalei

Portocala este o descoperire atât ca aliment, cât și în utilizarea sa în cosmetică sau aromoterapie. De fapt, este una dintre acele de bază care au efecte multiple de la antiinflamatoare, antidepresive sau revitalizante, antiseptice sau afrodisiace. În produsele cosmetice, portocaliul este folosit și în produsele de detoxifiere, purificatoare și ca un agent de iluminare a pielii. Și este foarte recomandat în dietele de slăbire pentru puterea sa diuretică și în același timp pentru tratarea problemelor precum retenția de lichide și celulita.

Bunica mea, care era foarte înțeleaptă (toate sunt), a spus că dimineața pe stomacul gol ar trebui să ai întotdeauna o portocală sau un citric ca lămâia. Și că acesta a fost remediul pentru multe rele. Și ce motiv este el ... Nu ratați ce urmează.

Uleiuri esențiale portocalii

Deși există diferite soiuri, cel mai frecvent este că îl găsiți ca Ulei esențial de portocale sau portocale dulci. Există, de asemenea, extractul de portocală amară, cunoscut și sub numele de petitgrain, a cărui aromă este mult mai puternică, dar utilizările sale sunt limitate la cazurile de stres (deși veți vedea că portocaliul în sine servește deja pentru acest lucru).

Pentru sănătatea fizică și mentală

Aceasta este una dintre utilizările pe care le recomand să le aplic zilnic. Mirosul de portocală cu acea atingere citrică este una dintre aromele care ne conferă confort și bunăstare. Acestea sunt beneficiile sale:

  • Revitalizant: Pentru acele zile grele când vii acasă epuizat (dar mai ai a doua zi) sau dacă te trezești fără putere, uleiul esențial de portocală îți va oferi acea putere și încurajare, deoarece funcționează ca un revigorant și antidepresiv. Trucul meu este să-l folosești într-un difuzor sau să pui câteva picături în gelul de duș și vei vedea cum te revitalizează. Pentru ceva, portocala este folosită și ca afrodiziac ușor.
  • Antidepresiv: dacă aveți depresie, există câteva remedii de urgență, iar aromoterapia cu portocale vă poate ajuta să vă ridicați starea de spirit. Vă recomandăm să mergeți la ajutor psihologic, iar aromoterapia nu o consideră soluția, ci un ajutor suplimentar pentru a avea un mediu care să vă consoleze.
  • Pentru a spori creativitatea și activitatea mentală: dacă aveți o profesie creativă, sunteți artist sau pur și simplu susțineți examene, portocaliul vă va ajuta să fiți activ, să îmbunătățiți concentrarea și să reîmprospătați ideile.

Pentru a preveni infecția și durerea

Este una dintre cele mai cunoscute utilizări ale sale care asociază portocalul cu sănătatea împotriva bolilor și un simbol al unei bune condiții fizice. În acest caz, există uleiuri speciale de ingerat sau în alte formate, cum ar fi pastile sau pastile.

  • Întărește sistemul imunitar: portocaliul are proprietăți antiinflamatorii și ca antiseptic ne ajută să luptăm împotriva microbilor și bacteriilor. Este un remediu bun pentru prevenirea și recuperarea după gripă sau răceli.
  • Pentru dureri de cap și stomac: Pentru dureri de cap, vă poate ameliora datorită efectului său revitalizant și dacă acea durere vă determină să scădeți. Pentru stomac este mai legat de puterea sa antiinflamatoare și de infecțiile cauzate de bacterii.

A pierde in greutate

În nutriție, portocala este unul dintre cele mai recomandate fructe (mai bune întregi decât în ​​suc), iar în dietele de slăbit este foarte eficientă în mai multe scopuri.

  • Este diuretic: portocala este un remediu excelent pentru combaterea retenției de lichide, deci dacă aveți probleme cu lichidele, vă va ajuta să vă dezumflați.
  • Împotriva constipației: portocaliul este utilizat în multe diete deoarece acestea provoacă constipație și ajută la accelerarea pierderii în greutate.
  • Pentru a îmbunătăți pielea lăsată și celulita: în timpul dietei sau al tratamentului pentru scăderea în greutate, va trebui să aveți grijă de piele, iar portocala este perfectă, așa cum vom explica în utilizarea portocaliului pentru frumusețe.

Pentru tratamente de înfrumusețare

Multe produse cosmetice, în special cele realizate cu produse naturale și organice, folosesc de obicei ulei esențial portocaliu. Există multe utilizări, iar uleiul esențial de portocale este un ingredient cheie în creme, șampoane, seruri și alte produse, în general în combinație cu alte uleiuri foarte benefice.

Pentru piele: Uleiul esențial portocaliu stimulează pielea să genereze colagen, foarte important pentru îmbătrânire. Este ideal pentru față, gât și decolteu. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, conferă luminozitate pielii și conferă acel aspect de piele proaspătă și curată.

Pentru păr: Uleiul esențial portocaliu este perfect pentru rezolvarea problemelor scalpului datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antiseptice, de exemplu pentru mătreață sau iritații. Este important ca șamponul pe care îl folosiți să nu conțină parabeni sau siliconi și să adăugați câteva picături de ulei esențial (dacă nu îl are). În combinație cu alte uleiuri precum nuca de cocos, argan sau migdale, portocala adaugă strălucire și hidratare părului.

Alte utilizări la domiciliu pentru uleiul esențial de portocale

Așa cum v-am spus la început, uleiul esențial de portocale este un ulei universal și un element de bază pe care ar trebui să îl aveți întotdeauna la îndemână. Iată câteva alte utilizări pentru casă:

Ca insecticid: În sezonul de vară, toamnă și primăvară, când țânțarii și alte insecte proliferează, uleiul portocaliu va servi pentru a speria acești locatari enervanți din casa sau grădina ta. În combinație cu uleiul de lavandă, acesta își va spori efectele și nu se va apropia niciun bug.

Ca anti-grăsime: la fel ca toate citricele (împreună cu lămâia), portocala este un bun detergent. Îl puteți folosi în bucătărie pentru a îndepărta grăsimea încăpățânată. În multe ateliere (cum ar fi mecanica) îl folosesc pentru a-și curăța mâinile cu geluri și creme speciale.

Pentru mobilier: Dacă aveți un mobilier din lemn deteriorat, uleiul esențial de portocală vă va permite să restabiliți strălucirea cu o șlefuire ușoară și să protejați lemnul. Vă puteți curăța mobilierul cu câteva picături pe o cârpă și veți vedea cât de curate și strălucitoare sunt.

Cum se utilizează uleiul esențial de portocale

ATENȚIE: Este foarte important atunci când cumpărați uleiul esențial de Orange să verificați și să urmați instrucțiunile producătorului și să fie specific pentru utilizarea pe care urmează să o dați. Nu toate uleiurile sunt indicate pentru anumite utilizări și pot provoca o reacție sau o intoxicație.

Dacă doriți să-l utilizați pentru a ingera sau pentru piele, ar trebui să căutați un ulei indicat pentru aceasta. Dacă sunt uleiuri cu concentrație mare sau pure și nu sunt pregătite pentru utilizare directă, cu siguranță vă vor recomanda să le reduceți cu alte uleiuri precum migdale, nucă de cocos, avocado sau cu unt de shea.

  • Calea externă (inhalare): Îl puteți folosi cu ajutorul unui difuzor sau aplicând câteva picături mici pe o pernă sau o cârpă (aveți grijă la contactul cu pielea, ochii ...). Ciclurile difuzorului sunt de aproximativ 30 de minute, după care trebuie să aibă efect sau trebuie să așteptați timpul indicat.
  • Calea internă (ingestie): Dacă aveți de gând să luați uleiul esențial pentru o problemă cu corpul (dureri de stomac sau răceală) ar trebui să fie indicat în uleiul dvs. și cel mai obișnuit este să luați 1 sau 2 picături amestecate cu ulei de măsline (orice ulei comestibil merită) sau cu o linguriță de miere. Cel mai sigur și mai recomandat lucru este să căutați capsule gata preparate.

Originea portocaliului și fapte curioase pe care ar trebui să le cunoașteți

În Spania, portocalele din Valencia și Andaluzia sunt foarte renumite, deși sunt cultivate în aproape toate țările mediteraneene. Cu toate acestea, originea sa este încă oarecum incertă și nu este exact cunoscută. Unii cercetători spun că originea sa provine din zona Chinei, Japoniei sau Indiei. A ajuns pe continentul european prin arabi. Una dintre primele mențiuni despre acest copac a fost făcută de Alexandru cel Mare.

Câte portocale sunt produse în lume

Producția de portocale pentru utilizările sale multiple în întreaga lume este mai mare de 71 de milioane de tone. Impresionant. Iar cei care câștigă trofeul sunt Brazilia și Statele Unite, în principal pentru producția de suc. În Europa, vor fi atinse peste 5 milioane de tone de portocale, Spania fiind principalul producător cu peste 40% din portocale europene (al șaptelea producător din clasamentul mondial).

Ce tipuri de portocale există

Există mai mult de 300 de tipuri de portocale, dar în circuitele comerciale se folosesc de obicei aproximativ 30 de tipuri, care vor depinde de zonă sau pentru ce se consumă. Soiurile de portocale sunt 3:

  • Buric: Sunt numite după buricul din partea de jos a fructului. Sunt portocale pentru masă sau pentru a mânca (și pentru multe alte utilizări așa cum ați văzut).
  • Alb: ca și cele precedente, dar nu au acea formă de buric. Este portocala cea mai folosită ca suc.
  • Sanguine: Este un tip de portocaliu cu o culoare roșiatică în pulpă și o parte a coajei.

Cum se face ulei esențial de portocale

În producția de uleiuri esențiale, extracția se realizează cu procese foarte avansate, cum ar fi extracția la presiune la rece, care permite o concentrație ridicată pentru a obține partea maximă a proprietăților și a le adapta la utilizările despre care am vorbit anterior. O puteți face și acasă, deși rezultatul nu este același și, prin urmare, efectele sale vor fi mult mai mici.

Ulei esențial portocaliu de casă cu alcool

Este un ulei ieftin și ușor de făcut și există mai multe moduri de a face acest lucru. Lucrul esențial este să folosiți coaja de portocală (fără utilizarea de suc sau pulpă) care trebuie să fie uscată și în bucăți cât mai mici posibil.

  1. Tăiați coaja de portocală încercând să nu luați partea albă și tăiați-o în bucăți mici, astfel încât să se usuce mai repede. Lăsați-l câteva zile până observați că este complet uscat.
  2. Pregătiți un borcan cu capac (încercați să-l sterilizați anterior plasându-l într-o baie de apă) și introduceți bucățile portocalii uscate.
  3. Puneți un pahar de vodcă la încălzit la temperatură scăzută. Puteți pune paharul într-un recipient cu apă fierbinte de la robinet sau care nu a fiert și cu aceasta vodca va atinge temperatura ideală. Apoi puneți vodca călită în sticlă cu portocala.
  4. Ar trebui să păstrați borcanul într-un loc răcoros, departe de lumină. Se lasă amestecul câteva zile și se agită din când în când borcanul. Vă recomand să o lăsați timp de 3 până la 5 zile.
  5. Strecurați amestecul cu ajutorul unei pânze de brânză sau a unui filtru pentru a îndepărta bucățile portocalii. Lichidul rezultat filtrat trebuie transferat în aceeași sticlă sau alta și acoperiți-l cu un tifon sau similar. Scopul este ca alcoolul din vodcă să se evapore astfel încât să rămână doar uleiul esențial.

Prepararea uleiului esențial de portocale cu ulei de măsline

De obicei folosesc această metodă de casă pentru a fi folosită în bucătărie pentru a aromă unele alimente sau pentru a-mi face săpunuri de casă, niște cremă naturală. Dar întotdeauna am o sticlă de ulei esențial cumpărată pentru a o folosi în difuzoare sau pentru remedii de sănătate, deoarece, așa cum am spus, au fost obținute cu procese mai eficiente și cu 100% din proprietățile sale.

Procesul este același cu cel precedent, dar înlocuind vodca cu ulei de măsline. Și de ce măslin? Este cea care are cele mai multe proprietăți și care, în combinație cu portocaliul, îi îmbunătățește efectele. Este, de asemenea, cea care se folosește de obicei în bucătărie (o salată cu un strop din acest ulei îi conferă o notă foarte benefică și delicioasă). Dar puteți folosi orice altul, de preferință, care este comestibil (floarea soarelui sau nuca de cocos merg foarte bine).

Amintiți-vă că puteți încălzi uleiul la bain-marie sau îl puteți încălzi ușor timp de aproximativ 15 sau 20 de minute (dacă aveți o sticlă ceramică la 2 sau 3 temperaturi). Adică fără a arde sau a fierbe de fapt uleiul, ca și când ar fi infuzat. Apoi îl treci într-un borcan sau cutie de ulei (uneori las bucățile portocalii în interior și este chiar decorativ).

Ai deja uleiul esențial de portocale ! Amintiți-vă că este un produs de casă, dar pentru utilizări în bucătărie și produse cosmetice de casă este o soluție bună. Dacă doriți toate beneficiile uleiului esențial de portocale, unul mai bun realizat de producători de încredere și cu etichetă bio.