Autor: Alicia Galvan

Data: 7 iunie 2016

11,337

În ultimele decenii, am crescut convingerea că a fi gras este sinonim cu o imagine proastă, provocând uneori o reacție de respingere care poate fi excesivă. Cu toate acestea, ceea ce este cu adevărat important este să detectăm dacă supraponderal este un indicator al sănătății în pericol sau este cauza suferinței.

Există multe și variate cauze care determină o persoană să câștige în greutate într-un moment dat din viața sa. Este evident că o viață sedentară, cu lipsă de mișcare și o dietă nesănătoasă, bogată în carbohidrați și zaharuri, pentru o anumită perioadă de timp, ar putea fi suficientă pentru a ne convinge că acele kilograme în plus au fost cauzate chiar de acest stil de viață.

Dar poate că nu ne oprim să ne gândim care sunt motivele care ne-au determinat să dobândim aceste obiceiuri proaste. Și este că, în multe cazuri, supraponderalitatea indică o digestie slabă a emoțiilor pe care nu le-am putut procesa intern sau exprima, deoarece a devenit obișnuit să ne mâncăm durerile, stima de sine scăzută, furia, anxietățile, antipatiile și temerile.

emoțiilor

Deși adevărul este că excesul de greutate devine o adevărată problemă atunci când nu suntem capabili să digerăm și să procesăm emoții care cuprind procese enorme și profunde precum lipsa de dragoste sau sentimentul de abandon. Apoi sunt declanșate inconștient atitudini care ne determină să exprimăm toată această suferință interioară, dobândind tot felul de obiceiuri nesănătoase, supraponderalitatea fiind încă o consecință a tuturor acestor impulsuri inconștiente.

O goliciune interioară atât de enormă se deschide în fața noastră, încât avem „nevoie” să o umplem cât se poate, pretinzând în acest fel că furnizăm un puț de nemulțumire care a crescut de-a lungul anilor și instalează o „foamea” de nesatizat, singura cale a te opri, devine conștient de emoțiile negative care o generează.

Descoperirea care este rădăcina excesului de greutate pentru a o vindeca

Grăsimea din corpul nostru are misiunea de a proteja și proteja. Când acumulăm grăsimi în cantități mari, există o nevoie inconștientă de a dori să ne protejăm de ceea ce ne doare.

Și este că grăsimea (țesutul adipos) are, de asemenea, o semnificație biologică, care este fundamentală pentru corpul nostru, deoarece este responsabilă pentru protecția organelor vitale, oferindu-le sprijin și servind și ca izolator termic și, de asemenea, să stocheze rezervele de energie.

La fel, grăsimea îndeplinește funcția biologică de hrănire, prezența sa fiind cheia pentru a putea duce o sarcină până la sfârșit și apoi alăpta copilul în cazul femeilor. Iată de ce, practic, prezența grăsimii la femei tinde să fie cu 20% mai mare decât la bărbați.

Lecția oricărei experiențe pe care o trăim din suferință este să ne arate care este cauza care o generează. Dacă supraponderal purtăm durere, amintiți-vă că scopul său nu este să dureze în timp, ci să conștientizați ce este conflictul, astfel încât să poată fi rezolvat, scăpând de toate acele gânduri și emoții negative pe care le-am „înghițit” și nu digerat, așa că „îl stocăm ca rezervă”.

Deoarece de cele mai multe ori persoana nu este conștientă de toate acestea, este foarte important să mergi la emoția primară pentru a face lumină asupra conflictului și a înțelege semnificația reală a acestei acumulări de grăsime. În acest fel, excesul de grăsime va scădea pe măsură ce ne vom scurge sistemul de credințe.

Sindromul abandonului este principala cauză a supraponderalității

Dacă rădăcina excesului de greutate este cauzată de sentimentul sau sindromul de abandon (generat în mod normal în copilărie) trebuie să ne reconectăm cu copilul nostru interior, care încă supraviețuiește în corpul adultului și să-l facă să se simtă în siguranță și protejat, precum și recunoscut în familiei căreia îi aparține.

Este obișnuit ca persoanele care suferă de acest sindrom să-și fi structurat sistemul de credințe în conformitate cu acest conflict, afectându-le drastic comportamentul, personalitatea și modul în care se relaționează cu ceilalți.

Grăsimea servește în acest caz ca un scut sau ca un perete de protecție, exprimându-și astfel nevoia de a se distanța de lumea din jur, deoarece impulsul ei inconștient este de a se proteja de ceilalți.

Și tocmai inconștientul a construit acest perete de grăsime prin acumularea unor expresii slab digerate ale corpului emoțional precum rușinea, furia, lipsa de recunoaștere, vinovăția, complexul de inferioritate, resentimentul etc. de către minte prin acea nevoie de a dori să „protejăm și să păstrăm”.

Pentru a scăpa de toate aceste sedimente, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să nu mai permiți inconștientului tău să acumuleze în continuare toată această protecție a grăsimilor, făcând conștientă adevărata greutate emoțională pe care o ai atât de mult timp, eliberându-ți astfel mintea de toate aceste eronate. și, în consecință, părăsesc și corpul tău.

Deși da, înainte de a începe tot acest proces și dincolo de kilogramele pe care le aveți, ar trebui să fiți clar că, dacă vă simțiți bine cu propriul corp, totul este perfect, deoarece dacă nu identificați supraponderalitatea ca fiind o cauză de suferință sau risc pentru dumneavoastră sănătate, orice altceva este doar irelevant. A ști să ne bucurăm de corpul nostru, oricare ar fi acesta, este în cele din urmă ceea ce este cu adevărat important.

Autorul acestui articol: Alicia Galván . Toate drepturile rezervate.