Jucător de tenis sârb Novak Djokovic va publica la sfârșitul lunii august Serve to win (a servi pentru a câștiga), o carte în care va oferi numărul unu mondial sfaturi nutriționale pentru structurarea unei diete sănătoase și îmbunătățiți bunăstarea fanilor dvs.
In carte, Nole (26 de ani) detaliază noua dietă pe care a adoptat-o acum aproximativ doi ani după ce a descoperit că este celiac Da eliminați din dietă atât glutenul, cât și produsele lactate.
„Găsirea mâncării potrivite pentru corpul meu m-a făcut mai ușor, mai sănătos și mai concentrat. Toate acestea au făcut diferența în cariera mea și în viața mea ”, asigură sârbul în paginile cărții sale.
Un pic pe un plan minunat de dietă, cartea propune „un plan pentru a-ți reconstrui corpul și viața în doar 14 zile”, cu meniuri săptămânale, rețete ușor de preparat, precum și sfaturi pentru a vă dez-stresa și exerciții simple pentru a rămâne activ, aceleași pe care le face vedeta de tenis înainte de fiecare meci.
- Djokovic publică o carte cu a sa; secrete; nutrițional - Supersport
- Djokovic va publica o carte cu secretele sale nutriționale
- Djokovic publică o carte cu secretele sale nutriționale
- Exerciții de eliminare a grăsimii de sub buric - Om modern
- Omul modern este mai carnivor Știri de cercetare și știință