Crestere personala

Ai făcut diferite diete și te îngrășezi din nou?

doctore

Nu vă pot menține greutatea?

De ce eșuezi? De ce începi mereu de la început?

Ți-a arătat cineva cât de important este emoționalul pentru a obține rezultate bune?

Această carte este destinată persoanelor inteligente care vor să învețe să mănânce corect. Astăzi să mănânci corect este complex, deoarece în societatea noastră din abundență majoritatea oamenilor sunt supraalimentați și subnutriți. Mancam in exces, in general calorii goale si saraci in nutrienti sau antioxidanti. Mâncarea este astăzi în societatea „dezvoltată” mai mult decât o funcție de bază și mai mult decât o plăcere, o sursă de sănătate și, de asemenea, originea multor boli.

Medicina integrativă concepe ființa umană în ansamblu prin includerea aspectelor sale fizice și mentale sau emoționale. Aspectul emoțional este decisiv: angoasă, anxietate, depresie, obiceiuri dobândite în copilărie, auto-percepție a imaginii corpului, relația particulară pe care fiecare o are cu actul de a mânca etc.

În această carte vă vom ajuta să recunoașteți problema dvs. și să o rezolvați.