pentru

De câte ori am auzit termenii „retenție de lichide” sau „edem” caracterizat prin inflamații generalizate legate de diverse cauze, care pot fi temporare ca în cazul sarcinii, sindromului premenstrual sau localizate și cronice după o intervenție chirurgicală? circulația limfatică a fost întreruptă din cauza eliminării ganglionilor limfatici sau a acestui delicat sistem de purificare pe care corpul nostru la afectat, rezultând acumularea limfei în țesuturi.

Limfa este acel lichid transparent ca apa care circulă prin corpul nostru și care servește la purificarea țesuturilor și reprezintă 15% din greutatea noastră.

Cu greu va exista o modalitate mai eficientă de a ajuta organismul să elimine excesul de lichide acumulate de aceste cauze decât drenajul limfatic, aplicat fie manual, fie prin echipamente sau dispozitive concepute în acest scop.

Drenajul limfatic manual este o procedură prin care se aplică un masaj ritmic și relaxant extrem de blând pentru drenarea țesuturilor, urmând circuitul pe care linfa îl urmează în corp și lanțurile corespunzătoare de ganglioni limfatici. Favorizează circulația sângelui și limfatică și, prin urmare, este de neînlocuit pentru a elimina retenția de lichide din organism.

Atunci când un masaj de drenaj limfatic este aplicat de o persoană pregătită să o facă, acesta beneficiază sistemul nervos, sistemul imunitar și țesuturile sunt drenate. Se utilizează cu mare succes pentru prevenirea sau rezolvarea edemului brațului după o mastectomie, în operații articulare, pentru celulită, în tratamente de slăbire, pentru picioare obosite, în probleme digestive, în insomnie sau stres.

Spre inimă
Drenajul limfatic este destinat să ajute corpul să se curețe și merge întotdeauna în direcția inimii: în mâini și brațe este îndreptat în sus, precum și în picioare și trunchi, dar întotdeauna după ce a eliberat mai întâi zona fosele situate în clavicule pentru a facilita drenajul limfei care este transportat din alte zone.

De asemenea, trebuie să respecte ritmul natural ondulant al acestei circulații care avansează limfa la intervale de 4 sau 5 secunde de presiune foarte blândă pentru 1 sau 2 de repaus. Din acest motiv, este o idee bună să folosiți muzică de fundal însoțită de un ritm lin și constant în timpul acestui masaj.

Presiunea exercitată asupra pielii este aproape imperceptibilă, deci nu va produce niciodată durere, ci o senzație de ușurare, deoarece suprafața este împinsă ușor conform tehnicii alese.

Cercuri
Tehnicile pentru a face un masaj de drenaj limfatic pot varia între cel care se aplică în mod circular cu mâinile și degetele statice și mișcarea care se face numai cu încheieturile mâinilor, în principal în zona gâtului, feței, superficială zone nodale, cum ar fi la axile sau inghinale și la genunchi, mâini și picioare.

Pompare
În tehnica de pompare, mâinile sunt așezate pe zona de tratat, adaptând palma mâinii la suprafața pielii, împingând ușor cu o rotire a mâinii și o altă rotire cu mâna relaxată pentru a avansa pentru a finaliza cele două faze. Această modalitate este utilizată în principal pe brațe, picioare și părțile laterale ale trunchiului.

Turnuri
În zone mari, cum ar fi spatele, pieptul, burta și zona gluteală și lombară, se folosește această tehnică în care mâinile se sprijină pe zona de tratat și se face o mișcare de împingere care sfârșește prin deplasarea degetului mare spre interior până când mâna rămâne atașat de piele.

Utilitatea drenajului limfatic este neprețuită și specifică în următoarele cazuri:

- Limfedem al brațelor sau picioarelor
- Retenție de lichide în timpul sarcinii
- acnee
- Celulita
- Stres
- Programe de subțiere
- Retenția lichidelor prin acumulare de toxine
- Purificarea țesuturilor pentru o viață sănătoasă

Manual, acest masaj poate fi aplicat pe față, cap, gât, torace, abdomen, brațe, picioare, gât, regiunea sacră lombo.

Echipamente speciale pentru drenaj limfatic îl aplică prin plasarea pantalonilor sau jachetelor pneumatice pe persoana programată în funcție de zona de tratat și care exercită presiunea adecvată, la intervale controlate electronic, din fericire aceste echipamente sunt deja disponibile în țara noastră și, de asemenea, în fiecare mai mulți terapeuți sunt pregătiți să aplice drenajul limfatic de neînlocuit pentru a rezolva problemele de retenție de lichide sau edem, care devin probleme medicale foarte greu de rezolvat cu medicamente.