Suntem înconjurați de reclame, de reclame pentru modele perfect modelate, de reviste, programe de exerciții și diete de modă; Oriunde ne uităm se pare că suntem presați să simțim nevoia de a fi femei „perfecte”. Arătarea unui supermodel este nerealistă, dar există acțiuni pe care le putem întreprinde pentru a rămâne sănătoși și puternici. Ca creștini, știm că „omul privește ceea ce este înaintea ochilor lui, dar Eternul privește inima” (1 Samuel 16: 7). Deși ar trebui să fim preocupați în primul rând de sănătatea noastră spirituală, este de asemenea important să avem grijă de sănătatea noastră fizică, care este, de asemenea, o modalitate de a-L glorifica pe Dumnezeu în corpurile noastre temporare (1 Corinteni 6: 19–20).

sănătate

Referindu-se la femeia virtuoasă Proverbe 31, scrie: „Încheie-i coapsele cu putere și întărește-i brațele” (Proverbe 31:17). Această scriere nu se referă la o femeie slabă, se referă la o femeie care nu a pierdut timpul, care a fost mereu ocupată; că a lucrat cu mâinile și că s-a ridicat cât era încă noapte. Nimic despre femeia virtuoasă nu indică impotență. Nu ar trebui să ne obsedăm de aspectul nostru exterior, căutând perfecțiunea deșartă; dar, exercițiul moderat este o modalitate prin care putem „fi sănătoși”.

Unii oameni consideră că exercițiile fizice sunt copleșitoare sau confuze și nu știu de unde să înceapă. Dar în Filipeni 4:13 Ni se spune: „Pot face toate prin Hristos, care mă întărește”. Nimic nu este imposibil la Dumnezeu, iar exercițiul poate fi, de asemenea, concentrat asupra lui Hristos și făcut pentru slava Sa, deoarece El este Creatorul nostru. Exercițiul poate fi o experiență excelentă de învățare și creștere.

Următoarele sunt câteva domenii în care exercițiile fizice pot fi benefice:

Exercițiile fizice pot insufla o atitudine pozitivă și proactivă și ne pot îmbunătăți starea de spirit și stima de sine. Există chiar și multe alternative la „exercițiile fizice” tradiționale, cum ar fi a dansa.

Chiar dacă ne dăm seama sau nu, alte femei și fete ne urmăresc exemplul. Având atâtea gânduri negative asupra imaginii corpului și oamenii care doresc să-i facă pe ceilalți să se simtă rău în lumea de astăzi, în special alte femei, ar trebui să ne înveselim reciproc și să exercităm o influență pozitivă care are rezultate durabile. Când ne simțim bine cu noi înșine, starea de spirit și atitudinea noastră se îmbunătățesc și cei din jurul nostru o observă, iar apoi suntem cu un pas mai aproape de atingerea unor standarde adevărate. de frumusețe: sacrificiu, serviciu și dorința constantă de a îmbunătăți.