După menopauza, femeile cu o corp în formă de măr, care acumulează mai multe grăsimi în zona abdominală, au un risc mai mare de a avea probleme cardiovasculare, comparativ cu femeile cu corp în formă de pară. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în „European Heart Journal”.

corp

Cercetarea asociază adipozitatea concentrată în zona centrală a corpului cu o risc crescut de boli cardiovasculare, chiar la femeile cu un indice de masă corporală (IMC) considerate sănătoase.

Pentru oamenii de știință, după menopauză, femeile ar trebui să slăbească în zona abdominală și să prezinte un corp în formă de pară, în care grăsimea este concentrată în șolduri și picioare, deoarece reduce riscul bolilor cardiovasculare.

La femeile aflate în postmenopauză cu un indice de masă corporală normal, o cantitate mai mare de grăsime în trunchi este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare, în timp ce o cantitate mai mare de grăsime la nivelul picioarelor este asociată cu un risc mai mic/European Heart Journal

Acesta a fost rezultatul la care au ajuns oamenii de știință în prima cercetare efectuată asupra concentrației de grăsime în corpul femeilor aflate în postmenopauză cu indice de masă corporală normal (IMC).

Studiul a fost realizat pe parcursul a 18 ani și a implicat 2.683 de femei, care au făcut parte din Inițiativa pentru sănătatea femeilor din SUA, care a recrutat 162.000 între 1993 și 1998. Niciuna dintre ele nu a avut boli de inimă la începutul activității sale științifice.

Femeile cu corp în formă de măr prezintă de trei ori riscul bolilor cardiovasculare.

Aceste femei au fost urmărite până în 2017 și în perioada de analiză au fost înregistrate 291 de cazuri de boli cardiovasculare.

„Descoperirile noastre sugerează că femeile aflate în postmenopauză, În ciuda faptului că au o greutate normală, acestea ar putea avea un risc variabil de boli cardiovasculare datorită diferitelor distribuții de grăsime în zona centrală a corpului sau în picioare ", spune dr. Qibin Qi, profesor la Școala de Medicină Albert Einstein. New York.

Oamenii de știință au descoperit că femeile cu mai mult grăsime localizată în zona burții, cu un corp în formă de măr și mai puțin pe picioare, au de trei ori mai multe șanse de a avea boli cardiovasculare decât cele cu corp în formă de pară, cu grăsime centrată în zona șoldului și a picioarelor.

„Pe lângă controlul greutății corporale, oamenii trebuie să acorde atenție grăsimii corporale localizate, chiar și celor cu o greutate sănătoasă și IMC”, spune Qibin Qi.

Studiul a inclus femei cu greutate normală, astfel încât rezultatele reprezintă, potrivit cercetătorului, un „mesaj foarte important, chiar și pentru femeile cu o greutate corporală sănătoasă: a fi„ în formă de măr ”sau„ în formă de pere ”este încă important”.

Cu menopauza, femeile pot experimenta schimbări atât în ​​forma corpului, cât și în metabolism, mai ales cu creșterea grăsimii stocate în jurul organelor, așa-numitul grasime viscerala. Pe lângă dietă și exerciții fizice, distribuția grăsimilor este determinată și de genetică.

Qibin Qi regretă că nu știe cum să transfere grăsimea din burtă în picioare. "Acest lucru este influențat de genetică. Exercițiile fizice vor ajuta la scăderea în greutate, dar nu știm ce tip de exercițiu va ajuta la relocarea grăsimii ", spune el.

Următorul pas pentru cercetători este studierea impactului pe termen lung al obiceiurilor alimentare asupra distribuției grăsimilor la femei după menopauză.