Scopul de sănătate junior | Agenții | Madrid | 16.02.2017

reducerea

Obezitatea infantilă este o problemă care afectează 26% dintre băieți și 24% dintre fete în țara noastră, potrivit OECD. Prin urmare, exercițiul fizic este esențial pentru ei și educație fizică poate fi o armă pentru combaterea obezității.

Un copil din zece din Spania suferă supraponderal, Mai exact, această tulburare afectează 26% dintre băieți și 24% dintre fete, în timp ce în alte țări afectează 23% dintre băieți și 21% dintre fete, potrivit OECD.

Din acest motiv, este atât de important ca aceștia să mănânce o dietă echilibrată și să practice exerciții fizice și, în acest sens, educația fizică poate fi un factor cheie.

Unii experți, cum ar fi Jose Miguel del Castillo, Aceștia solicită 60 de minute pe zi de educație fizică în școală pentru a combate obezitatea infantilă. Castillo a susținut că „în 2050 vor exista 70% copii supraponderali în Spania” dacă nu rezolvăm această problemă.

Petiția dvs. prin intermediul platformei Change.org a obținut deja 13.000 de semnături în favoarea acestuia.

La nivel mondial, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dat o serie de recomandări care au ca scop orientarea politicilor adecvate care ar trebui exercitate în diferite țări pentru a preveni bolile legate de lipsa educației fizice.

OMS recomandă ca, în intervalul de vârstă cuprins între 5 și 17 ani, să fie necesară desfășurarea de jocuri, sport, excursii, activități recreative, educație fizică sau exerciții programate, fie în mediul familial, la școală, fie prin activități comunitare.

Prin urmare, și ca măsuri de îmbunătățire funcții cardiorespiratorii și musculare, sănătatea oaselor și riscul de a suferi boli precum obezitatea infantilă, propune următoarele orientări principale:

- Investiți cel puțin o oră pe zi de activitate fizica intensitate moderată până la viguroasă.

- Timpul petrecut în activitatea fizică zilnică mai mare de 60 de minute va genera un beneficiu mai mare.

- De cel puțin trei ori pe săptămână, cântă activități viguroase întărirea activității fizice zilnice, care vizează, mai ales, oasele și mușchii.

- Activitatea fizică desfășurată a fi aerobic, într-o măsură mai mare.

Activitatea fizică este foarte importantă, atât organismele, cât și organismele UNESCO recunoscută deja în Carta sa internațională de educație fizică și sport din 1978, „păstrarea și îmbunătățirea sănătății, precum și cea mai bună rezistență la neplăcerile vieții moderne și îmbogățirea relațiilor sociale, prin practicarea sportului și a educației fizice”.