„Privarea de somn influențează apetitul, deoarece atunci când se simt obosiți, copiii tind să mănânce mai mult pentru a câștiga mai multă energie

Distribuiți articolul

În Insulele Canare, 35,5% dintre copii sunt supraponderali. eldia.es

relația

Endocrinologul pediatric José Manuel Rial a avertizat în această luni despre prevalența ridicată a obezității infantile în Insulele Canare și a subliniat relația dintre această patologie și lipsa somnului.

Jose Manuel Rial, care aparține Serviciului de endocrinologie pediatrică Hospiten Rambla, face această considerație într-o declarație cu ocazia sărbătoririi de mâine a Zilei Mondiale a Obezității.

„Privarea de somn influențează pofta de mâncare, deoarece atunci când se simt obosiți, copiii tind să mănânce mai mult pentru a câștiga mai multă energie și se dovedește că, cu cât timpul de odihnă al nopții este mai scurt, copilul tinde să se îngrașe mai mult”, spune Rial.

Acest lucru se datorează unei confuzii a semnalelor interne, deoarece copilul compensează oboseala prin faptul că nu doarme cu un aport exagerat, explică specialistul în endocrinologie pediatrică, care subliniază importanța dezvoltării unor obiceiuri bune de somn din copilărie, astfel încât în ​​viitor să poată avea o viață sănătoasă.

În Insulele Canare, 35,5% dintre copii sunt supraponderali, spune specialistul de la Hospiten, care afirmă că Murcia, Ceuta și Melilla sunt în fruntea clasamentului obezității în Spania.

supraponderalitatea a crescut cu 9 puncte, 28 la sută, de când ultimul studiu privind obezitatea a fost realizat în perioada 1998-2000, continuă endocrinologul, care subliniază faptul că în Insulele Canare faptul că rata obezității și a supraponderabilității este mai mare decât în ​​alte comunități se datorează în mod eminent zonelor de coastă din punct de vedere turistic, adoptă obiceiuri alimentare mai puțin echilibrate decât zonele rurale, unde tradițiile gastronomice sunt mai bine păstrate.

O altă variabilă este nivel socioeconomic și cultural al familiilor, deoarece în locurile în care a fost posibil să se analizeze indicele de sărăcie relativ al cartierelor, se observă că, în cele mai sărace, obezitatea și supraponderabilitatea cresc la 39 la sută.

"Timpul pe care micuții îl petrec împreună cu părinții lor este, de asemenea, foarte important. Cu cât este mai puțin timp împărțit, cu atât copilul tinde să caute satisfacția acestei lipse cu mâncarea", adaugă specialistul.

În ceea ce privește prevenirea, grupul spitalicesc insistă asupra necesității unei supravegheri stricte chiar înainte de nașterea bebelușului, deoarece „obezitatea maternă este un factor predispozant pentru o greutate mare la naștere și obezitate ulterioară la copil”.

Endocrinologul pediatric subliniază, de asemenea, importanța sfătuirii părinților cu privire la compoziția dietei, încercând să influențeze coșul de cumpărături (mai multe legume și alimente mai puțin industriale) și în activitatea fizică zilnică.

În plus, subliniază stilul de viață sedentar provocat de divertismentul electronic și recomandă limitarea orelor pe care copilul le petrece în fața unui ecran.