Bloc care arată semnătura editorului.

aceste

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

pălărie Este o parte a feței pe care am dori să o dispărem și este că de fiecare dată când ne vedem în oglindă, de multe ori nu reușim să observăm această „caracteristică enervantă”, totuși, fotografiile ne dau departe și într-o generație de selfie-uri și rețele sociale, este o problemă care ne copleșește.

Potrivit unei publicații în revista Chirurgie plastică și reconstructivă, Se asigură că, pe măsură ce trec anii, maxilarul inferior sau maxilarul prezintă o pierdere de masă, ceea ce determină un sprijin mai mic pentru țesuturile din partea inferioară a feței și a gâtului, provocând apariția bărbiei duble.

Și dacă la aceasta adăugăm pierderea fermității, elasticității și colagenului în piele, semne clare ale îmbătrânirii pielii, există multe motive pentru a începe să luați măsuri și să faceți modificări care ajută la eliminarea acesteia.

Sfeclă, Este un aliment cu beneficii detoxifiante, bogat în fibre și potasiu, ajutând la accelerarea procesului digestiv, prevenirea constipației și eliminarea fluidelor.

Cafea, Pe lângă faptul că ne trezim mintea dimineața, cafeaua are proprietăți antioxidante pentru piele, în același timp că ne ajută să eliminăm lichidele deoarece este un aliment diuretic.

Ceai verde, Este una dintre băuturile care ni se recomandă cel mai mult atunci când vine vorba de slăbit, întrucât are detoxifiere, antioxidant și este, de asemenea, un diuretic. Bând o ceașcă de ceai verde pe zi ne va ajuta să reducem bărbia dublă mai repede.

Afine, Aceste fructe mici au multe beneficii pentru corpul nostru, ele ajută la eliminarea fluidelor, toxinelor, pe lângă proprietățile lor antiinflamatoare.

Guma, Deși medicii noștri stomatologi recomandă evitarea lor pentru a nu maltrata dinții, este de asemenea adevărat că guma de mestecat implică în mod regulat o serie de mișcări ale maxilarului, ceea ce reduce bărbia dublă.

Pe lângă adăugarea acestor cinci alimente în dieta dvs. pentru a reduce bărbia dublă, cCompletați-l cu aceste exerciții: mișcați capul în sus și în jos, într-o parte și alta. Efectuați repetări de până la 10 minute pe zi.

Acum ești pregătit pentru selfie-urile și fotografiile pe care le dorești, amintește-ți importanța de a fi constant atât în ​​dieta ta, cât și în rutina de exerciții.