Întrebare despre carbohidrații din pâine
Această discuție conține 3 răspunsuri, are 4 mesaje și a fost actualizată de Luis Ignacio Pastor acum 11 ani, 11 luni.
Am îndoieli cu privire la carbohidrații din pâine. Am citit toate cărțile și am crezut că sunt clar: felie de pâine integrală de grâu 2 blocuri sau 1/2 felie 1 bloc, dar în masă să fii în Zona (cu diferite culori în funcție de grupul de alimente) care vine în pe această pagină, se spune că o felie de pâine are 1 bloc. Poate cineva să clarifice acest lucru?.
Toate cele bune
Am înțeles că o felie de pâine integrală este un bloc ... Să vedem dacă cineva ne poate scoate din îndoială ...
Sunt cam departe de pistele bătute. Sper să mă întorc săptămâna viitoare ....
în afară de aceasta, consider întotdeauna o felie de 1 bloc de hidrați. pentru ce merită, am pâinea integrală Panrico. Nu-mi spune că chiar greșesc asta ... 😈 😈
Într-adevăr, în lista alimentelor de la enerzona se spune că cantitatea de pâine corespunzătoare unui bloc este de 30 gr., Mai exact pune firimituri.
Am citit întotdeauna în diferitele liste ale cărților Barry Sears că 1 bloc de pâine albă este de 15 grame, ceea ce coincide cu HC care corespund la 100 de grame. pâine, aproximativ 60.
- EnerZona; Diet Diet, Omega 3 și Polifenoli burtă umflată EnerZona - Zone Diet,
- EnerZona; Diet Diet, Omega 3 și Polifenoli Începutul dietei și planificarea sarcinii mele
- EnerZona; Zone Diet, Omega 3 și Polifenoli dur kebab EnerZona - Zone Diet, Omega 3
- EnerZona; Diet Diet, Omega 3 și Polifenoli LINTE DUBITE EnerZona - Diet Diet Zone, Omega
- EnerZona; Diet Diet, Omega 3 și Polifenoli EXPERIENȚA MEA FĂRĂ DIETA ZONEI EnerZona