În ultimii ani, consumul de chna și semințe de in a devenit popular, mai ales în rândul celor care caută să slăbească și nu este pentru mai puțin, deoarece este corect aceste semințe ar putea să vă ajute să vă atingeți obiectivul și incidental reduce problemele de colesterol sau constipație. Fiecare dintre aceste semințe cAre propriile beneficii pentru sănătate, deși ambele coincid trebuie să fie aliații perfecti pentru a putea slăbi câteva kilograme dacă este consumat în modul corect.

este

Apa Chna este unul dintre cele mai utilizate remedii să slăbești, mai ales dacă este combinat cu apă, totuși, de asemenea este posibil să-l consumăm în moduri diferite. În cazul inului, este una dintre cele mai recomandate semințe pentru pacienții care suferă de diabet., deoarece ajută la întârzierea utilizării glucozeia de celule. Acum, dacă v-ați întrebat când este mai bine să le consumați sau dacă au vreunul cel mai bun rezultat la post, aici vă vom ajuta să vă clarificați îndoielile.