Este bine să faci presoterapie în fiecare zi?

Acum, că sunteți familiarizat cu termenul presoterapie și știți la ce servesc aceste tipuri de mașini, vă veți pune următoarea întrebare: Este bine să faci presoterapie în fiecare zi?

Pentru a determina dacă este bine să faci presoterapie în fiecare zi, Trebuie să știți că frecvența și numărul sesiunilor de presoterapie pot influența rezultatele. O frecvență inadecvată poate face tratamentul ineficient sau că poate fi dăunător sănătății dumneavoastră.

📋 Cuprins

Presoterapie zilnică?

numărul de sesiuni de presoterapie pe săptămână sau pe lună, depind de doi factori principali. Pe de o parte sunt obiectivele tale, adică ce intenționezi să realizezi cu tratamentul. Și, pe de altă parte, există tipul de mașină de presoterapie utilizată, deoarece este evident că nu toate echipamentele sunt la fel.

Nu vă putem răspunde de câte ori pe săptămână să faci presoterapie dacă aveți un obiectiv clar și mai ales pe termen scurt. În acest caz, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să mergeți la un centru medical specializat sau medical-estetic și să le cereți să studieze starea de sănătate și starea generală a corpului și să evalueze numărul de sesiuni și timpul care ar trebui să treacă între ei.

Totuși, vrem să vă spunem asta la aparatele de presoterapie profesionale, utilizarea lor zilnică nu este de obicei recomandată, deoarece sunt mașini puternice și de acțiune profundă.

Ca regulă generală, se recomandă efectuarea între 8 și 10 sesiuni pentru a obține rezultate vizibile. Fiind frecvența presoterapiei cu aparate profesionale de o sesiune pe săptămână. Prin urmare, cu excepția cazului în care specialistul vă spune altfel, ar trebui să uitați de efectuarea presoterapiei zilnice.

Dimpotrivă, cu cel mai mic echipament folosit la domiciliu (ieftin sau portabil) veți obține un nivel de presiune mai limitat și, prin urmare, cu rezultate mai puțin profunde. De aceea frecvența ședințelor de presoterapie poate fi crescut considerabil, putând fi realizat zilnic.

Presoterapie, câte ședințe pe săptămână?

Dacă nu veți cumpăra un aparat de presoterapie pentru casă și veți merge la un centru specializat, v-am spus deja că nu este recomandabil să vă oferiți sesiuni zilnice. Deci, dacă nu puteți performa zilnic presoterapie, câte zile pe săptămână?

bine

Experții pe acest subiect spun că este suficient să efectuați o sesiune pe săptămână, aproximativ 45 de minute pentru a începe să observați marile beneficii ale acestei terapii de presiune cu mașini profesionale.

Trebuie să rețineți că după primele ședințe este posibil să nu observați un beneficiu direct, deși veți observa o senzație de ușurare și picioarele dvs. vor fi mai relaxate.

Pană la A 4-a sau a 5-a sesiune de presoterapie nu vei începe să observi primele rezultate. Cu puțină răbdare, veți observa cum pe termen lung tratamentul este eficient fără a fi nevoie să mergeți la centrul dvs. de înfrumusețare în fiecare zi.

Presoterapie acasă în fiecare zi?

Mulți au decis să cumpere o mașină de presoterapie pentru casa lor, dar se întreabă dacă puteți face presoterapie în fiecare zi.

Până acum, ne-am concentrat mai mult pe a vă vorbi despre posibilitatea de a efectua presoterapie în centre specializate, cum ar fi centrele de înfrumusețare și estetică, iar acum vom aprofunda acele mașini de presoterapie mici pentru mașini de presoterapie casnice și portabile care poți folosi. fără a fi nevoie să te muți de acasă și de aceea ai posibilitatea face presoterapie în fiecare zi fără mari eforturi sau cheltuieli.

În aceste cazuri, există o excepție în ceea ce privește de câte ori puteți efectua presoterapie pe săptămână, deoarece aceste echipe nu sunt la fel de puternice ca profesioniștii.

Echipamentul de presoterapie pentru acasă vă permite să efectuați presoterapie zilnică, adică în fiecare zi a săptămânii.

Acest lucru este posibil, deoarece acestea au o limitare a timpului de utilizare indicată de producător, care este, în general, de doar 15-30 de minute și o presiune mai mică, ceea ce duce corpul la o oboseală mai mică și să poată folosi mașina mai ușor.

Desigur, dacă mașina pe care o cumpărați nu are programe preinstalate care o fac să se oprească automat după terminarea sesiunii, ar trebui să consultați manualul de instrucțiuni al producătorului pentru a nu depăși timpul maxim de utilizare indicat, sau ați putea pune sănătatea dumneavoastră la risc.

Dacă doriți mai multe informații despre aceste echipamente de presoterapie acasă și despre aparatele portabile de presoterapie, nu uitați să consultați ghidurile noastre corespunzătoare, unde vom încerca să vă răspundem la toate întrebările.

Câte sesiuni de presoterapie sunt necesare pentru a vedea rezultatele?

Un lucru care nu amuză de obicei persoanele care se pun pe mâna dispozitivelor de presoterapie, mai ales dacă este vorba de a pierde în greutate, este că rezultatele nu sunt imediate.

Dacă tratamentul se face pentru alte tipuri de aspecte, precum cel circulator, este adevărat că veți observa beneficiile mai mult pe termen scurt, fiind chiar de la prima ședință în care observați o ușurință foarte vizibilă la picioare și brațe.

Dar dacă este vorba de rafinarea figurii, rețineți că presoterapia mobilizează grăsimile, lichidele și le transferă în sânge, astfel încât sistemul limfatic să fie responsabil de eliminarea a tot ceea ce a rămas.

Atunci câte sesiuni sunt necesare pentru a vedea rezultatele? Deși fiecare corp este diferit, adevărul este că pentru a începe să observăm efectele presoterapiei, sunt necesare cel puțin 4-5 ședințe și la 15 zile de la prima ședință.

Desigur, din primul moment vei observa că corpul tău se relaxează încurajându-te să continui tratamentul, pentru că te vei simți foarte bine.

Câte sesiuni sunt recomandate pentru un tratament complet?

Lucrul obișnuit este că un tratament complet de presoterapie, în saloane de înfrumusețare și cu aparate de presoterapie profesionale, constă în între 8 și 10 sesiuni.

Acolo veți observa cu adevărat rezultatele și diferențele, rezultatele reale. Atunci puteți compara rezultatele tratamentelor și faceți asta presoterapie, înainte și după 10 ședințe și puteți vedea rezultate excelente în fața oglinzii și a benzii de măsurat.

Desigur, știți că după acest timp veți continua să observați rezultatele efectuării tratamentului, ajungând până la 90 de zile de rezultate, moment în care procesul se oprește și se menține fără prea mult efort.

Rezumatul întrebărilor și răspunsurilor pentru acest articol

În funcție de tipul de mașină, presiunea exercitată și zona de ședere pot sau nu. La mașinile profesionale nu este recomandat, la cele de acasă, se poate face dar cu timp limitat.

Rezultatele estetice ale tratamentelor de presoterapie nu sunt vizibile încă de la prima ședință, au nevoie de 4-5 ședințe pentru a le observa perfect.

Se recomandă efectuarea unui tratament complet de 10 ședințe într-un centru estetic, pentru a finaliza ciclul și pentru a obține tot beneficiul estetic pe care îl oferă presoterapia.