Șef serviciu nutriție și dietetică la Spitalul Universitar Sanitas La Zarzuela.

este

Vărsături după reducerea stomacului este unul dintre aspectele care te îngrijorează atunci când urmezi un bypass gastric Este adevărat? Da, unele studii afirmă că până la 70% dintre oameni au greață și vărsături după intervenție.

Este normal să vomitați după reducerea stomacului?

Trebuie să fii calm pentru că vărsături după reducerea stomacului Este un simptom normal, în plus, trebuie să știți că vărsăturile atunci când apar, o fac sporadic în perioada de adaptare; adică atunci când treceți de la a lua o dietă lichidă și începeți să introduceți alimente solide.

De ce apare greața?

Greața poate apărea din cauza efectului anesteziei, deoarece odată cu epuizarea analgeziei, puteți simți vărsături. Odată ce au trecut 48 de ore și totuși doriți să vărsați, ar trebui să vă consultați echipa de specialiști, deoarece se poate datora apariției:

  • O obstrucție a stomacului.
  • Un ulcer a apărut când ai făcut bypass gastric.
  • Mănâncă prea repede.

De ce apare vărsăturile după Bypass?

Majoritatea vărsăturilor din perioada postoperatorie se datorează mananca prea repede. Una dintre indicațiile pe care ar trebui să le urmați în perioada postoperatorie este să mâncați încet și calm și să urmați dietă Ce recomandă echipa ta de specialiști?.

Amintiți-vă că în primele două sau trei săptămâni după operație, veți mânca lichide și piureuri. Chiar dacă vă simțiți bine și credeți că nu vă vor face rău, nu ar trebui să mâncați alimente solide. Amintiți-vă că ați suferit o intervenție majoră și că perioada de recuperare este lentă, chiar și în conformitate cu liniile directoare stabilite.

Odată ce începeți mâncarea solidă, trebuie să aveți în vedere că ar trebui să mâncați încetul cu încetul, cu mușcături mici și mestecând foarte bine mâncarea. Deoarece de cele mai multe ori vărsăturile apar din mâncarea rapidă fără a mesteca bine.

Sfaturi pentru a evita greața și vărsăturile

Puteți urma o serie de îndrumări pentru a evita greața și vărsături după reducerea stomacului.

Luați-vă timp când mâncați

Unii experți vă sugerează să permiteți mai mult de 30 de minute pentru fiecare masă. Pe lângă faptul că mănânci din farfurii mai mici, poți folosi și tacâmuri mici. În acest fel, veți introduce o cantitate mai mică de alimente în fiecare mușcătură.

Mestecați bine

Acest lucru te ajută să mănânci mai încet. da mesteci fiecare mâncare de 30 de ori pe care îl puneți în gură va face creierul să dureze mai mult timp pentru a-și da seama că este plin, astfel veți mânca mai puțin și va facilita trecerea alimentelor în stomac.

Învață să mănânci

Ar trebui să alungi mâncarea bogată în zaharuri si grasimi saturate, prajite si "junk food".

Nu beți lichide cu alimente

Recomandările în acest moment variază în funcție de nutriționiști și chirurgi, dar este clar că trebuie să așteptați 30 până la 60 de minute după ce ați mâncat pentru a bea lichide. Amintiți-vă că ar trebui să beți calm și fără grabă, deoarece dacă mâncați prea repede provoacă vărsături, același lucru se poate întâmpla și cu băutul. Trebuie să mențineți un hidratare bună după intervenția chirurgicală de by-pass gastric. De aceea este bine să adăugați în apă alte băuturi necarbonatate, cum ar fi infuzii și sucuri naturale, fără a adăuga zahăr.

ghimbir nu te poate ajuta vărsături după reducerea stomacului, Deși nu există dovezi științifice că ghimbirul reduce greața și vărsăturile, experiența unor persoane indică acest lucru. Cu toate acestea, discutați-o cu echipa dvs. de specialiști pentru a evita orice posibilă interacțiune cu orice medicament pe care îl luați.

Nu te culca după cină

În mod ideal, ar trebui să dureze între o oră și două ore de la masa până când te culci. Noaptea este recomandat să urmați aceste instrucțiuni. Dacă doriți să faceți un pui de somn, este recomandat, de asemenea, să petreceți ceva timp și să nu-l dormiți culcat, ci culcat.

Șef serviciu nutriție și dietetică la Spitalul Universitar Sanitas La Zarzuela.