Cum este procesul de dilatare la femei înainte de naștere

În prima fază a travaliului, dilatarea colului uterin are loc la femei, care poate fi identificată în două faze: eliminarea și dilatarea în sine. Nașterea este un proces natural care se dezvoltă și are loc în aceste două faze și ceea ce se întâmplă în această perioadă este ceea ce ajută și colaborează astfel încât femeia să poată trăi momentul nașterii cu liniște sufletească și fără durere și anxietate. În cursurile și controalele prenatale, se explică întregul proces de travaliu, care începe cu dilatarea colului uterin până la nașterea bebelușului.

Dilatație în timpul sarcinii

etapele

Perioada de dilatare constă din două faze: eliminarea și dilatarea în sine.

1. Ștergerea:

Cum să știu dacă bebelușul meu are o problemă de auz

Colul uterin începe să se șteargă (se scurtează) înainte de naștere (în medie cu 48 până la 72 de ore mai devreme). Trebuie șters complet, până când este redus la orificiul extern, pentru a se dilata și a permite copilului să iasă. Acum puteți expulza dopul mucos care a protejat fătul în timpul sarcinii, expulzarea poate fi vizibilă cu o mică pete (de descărcare groasă cu sânge).

2. Dilatare:

Odată șters gâtul, rămâne doar orificiul extern mai mult sau mai puțin dilatat. Progresiv, acest orificiu se extinde mai mult și cu o viteză variabilă, care se calculează la o medie de 1 cm pe oră la femelele primipare și 1,2 cm pe oră la femelele multipare. Este cea mai lungă fază a procesului și este împărțită în trei faze adecvate: dilatarea activă, dilatarea pasivă și tranziția.

Dilatarea pasivă: 0 până la 3 centimetri

În această fază, colul uterin este dilatat de la 0 la 3 cm. Este posibil să simțiți contracții mai mult sau mai puțin intense care durează între 30 și 60 de secunde, cu intervale cuprinse între 5 și 20 de minute. Dacă nu s-a întâmplat până acum, puteți pierde mufa mucoasă. Este posibil să observați, de asemenea, dureri de spate, greață și diaree. Unele femei observă o senzație de căldură în abdomen.

- Cât durează travaliul? Poate dura ore și chiar zile, în special la femelele primipare. De obicei, este scurtat în următoarele livrări.

- Ce poate face o femeie în perioada de dilatare? Principala problemă în această fază (rareori foarte dureroasă) este anxietatea, deci este o idee bună să te distrezi până când contracțiile nu devin mai frecvente. Urmați câteva idei: vizionați televizorul, urmăriți un film sau ascultați muzică. De asemenea, puteți face un cuvânt încrucișat sau un puzzle sudoku, puteți citi o carte distractivă sau puteți face o baie sau un duș fierbinte/cald (nu o faceți dacă v-a rupt apa). Puteți, de asemenea, să aranjați un dulap, să sunați la prieteni, să practicați respirația profundă (yoga), să beți apă sau să aveți un bulion de legume (evitați gustările grele) sau să încercați să dormiți puțin. Nu trebuie uitat că femeia va avea nevoie de multă energie în timpul travaliului.

Dilatare activă: 3 până la 10 centimetri

A venit momentul adevărului: în această fază, colul uterin se dilată cu aproximativ 7 cm. Contracțiile devin mai puternice și mai lungi. Pot dura 45 de secunde până la un minut sau mai mult și pot apărea la intervale de 2 până la 4 minute (lăsând puțin spațiu de respirație). Simțiți o presiune crescândă pe partea inferioară a spatelui: bebelușul se deplasează pe canalul nașterii pe măsură ce colul uterin se lărgește pentru a-i permite ieșirea. Este timpul să vă decideți dacă doriți epidurala. Dacă îl alegeți, veți avea o experiență diferită. Veți pierde sensibilitatea la durere și anxietatea și suferința vă vor scădea, dar veți simți, de asemenea, că ați pierdut capacitatea de a împinge.

Cât durează dilatarea activă? În medie, faza activă de dilatare durează între 3 și 8 ore. În unele cazuri, în special la femeile care au avut anterior nașteri vaginale, durează mai puțin.

Ce poate face o femeie însărcinată? Tehnicile de relaxare și respirație pe care le-ai învățat în timpul sarcinii sunt acum cei mai buni aliați ai tăi. Schimbarea posturii sau a activității este, de asemenea, recomandabilă (deplasarea într-un scaun balansoar sau plimbarea prin maternitate sunt câteva idei). În acest moment, prezența partenerului, a mamei sau a unui prieten este de mare ajutor. Dacă, din orice motiv, vă confruntați singur cu nașterea, vă puteți conecta Asociația Doulas din regiunea dvs.: Doulas sunt femei, mai ales mame, cu cunoștințe despre fiziologia sarcinii, nașterii și a puerperiului, alăptării, îngrijirii copiilor. dispus să ajute femeile însărcinate și femeile cărora le lipsește sprijinul familial sau emoțional să experimenteze nașterea și postpartum într-un mod mai umanizat.

Tranziție de dilatare: 7-10 centimetri

Este ultima fază a dilatației, adesea cea mai scurtă, dar și cea mai dificilă. În timpul tranziției, colul uterin se dilată cu aproximativ 3 cm și contracțiile cresc în intensitate și frecvență. Vine un moment în care abia există timp pentru respirația rapidă între contracții. Acestea ating intensitatea rapidă și durează aproximativ 90 de secunde, dând impresia că nu dispar niciodată. Simțiți multă presiune la nivelul spatelui și al rectului. Ai transpirații și o clipă mai târziu îți este frig. Dacă v-ați fi gândit să aveți o naștere naturală, fără analgezice, vă puteți răzgândi în acest moment. Cel mai bun sfat: aveți încredere în echipa care vă servește.

Cât durează faza de tranziție a dilatației? Faza de tranziție durează în medie între 15 minute și 3 ore. Poate fi mai scurt dacă ați avut o naștere vaginală înainte.

Ce poate face o femeie însărcinată? Concentrați-vă pe obținerea unei contracții odată. Este foarte puțin probabil să vă gândiți să căutați distrageri în acest moment, dar vă puteți simți mai bine dacă vă schimbați postura, vă aplicați o frânză umedă pe frunte sau vă veți face un masaj între contracții. Nu împingeți (chiar dacă aveți chef) până când nu vă spun că sunteți complet dilatați și ar trebui să o faceți. Împingerea prea devreme poate provoca umflături și lacrimi în colul uterin, care ar putea întârzia expulzarea și poate duce la sângerare.

Marisol Guisasola
Jurnalist specialist în sănătate