În Clinica Menorca continuăm să participăm la anchetele tuturor specialităților noastre luni până vineri. Solicitați o întâlnire online acum iar unul dintre medicii noștri vă va asista prin apel video într-un mod personalizat.

bărbie

Sunați acum 91 504 13 59!

  • CHIRURGIE PLASTICĂ
    • Cufăr
      • Mărirea sânilor
      • Ridicarea sânilor
      • Reducerea sânilor
      • Sâni tuberoși
      • Mamelon inversat
    • Chirurgie corporală
      • Liposucția
      • Abdominoplastie
      • Ginecomastie
    • Chirurgie facială
      • Blefaroplastia
      • Rinoplastie
      • Otoplastie
      • Earfold
      • Ridicarea
      • Bichectomie
      • Augmentarea obrazului
      • Augmentarea bărbiei
    • Chirurgie intimă
  • MEDICINA ESTETICĂ
    • Tratamente faciale
      • Botox
      • Umpluturi faciale
        • Umplutură pentru buze
      • Bioplastie
      • Mezoterapie facială
      • Filete de strângere faciale
      • Eliminați locurile pentru acnee
      • Negi și alunițe
      • Cod de bare/Riduri peri-bucale
      • Peeling
      • Blefaroplastia fără intervenție chirurgicală
      • Couperose
    • Tratamente corporale
      • Carboxiterapie
      • Mezoterapie corporală
      • Îndepărtați grăsimea fără intervenție chirurgicală
      • Intralipoterapie
      • Drenaj limfatic
    • Îndepărtarea varicelor
    • Îndepărtarea tatuajelor
    • Depilarea cu laser
      • Diodă
      • Laser alexandrit
      • Soprano
    • Micropigmentare
    • Tratament cu laser pentru a opri fumatul
  • CAPILAR
    • Transplant de păr FUE
    • Transplant de păr cu tehnica FUSS
  • DENTAR
    • Implantologie
    • Ortodonția
    • Ortodonția invizibilă
    • Smile Design
    • Furnir dentar
    • Albirea dintilor
  • Ginecologie
    • Incontinenta urinara
    • Întinerirea vaginală
    • Labiaplastie sau nimfoplastie
  • NUTRIȚIE
    • Balon gastric
    • Probleme de nutriție și supraponderalitate
    • Dieta cu proteine
    • Test de intoleranță alimentară
  • CLINICA
    • Despre noi
    • Echipament medical
    • Facilitățile Clinica Menorca
    • Finanțare
  • A LUA LEGATURA
  • BLOG

Variațiile de greutate, abuzul smartphone-ului, modificările hormonale, factorii genetici sau simpla supraponderalitate, împreună cu procesul de îmbătrânire înseamnă că, în timp, grăsimea se acumulează în zona de sub bărbie, favorizând apariția inesteticului pălărie, cunoscută și sub numele de bărbie dublă sau bărbie dublă. Și atunci începem cu disperare să căutăm exerciții pentru bărbie dublă în scopul reducerii sau atenuării acesteia.

Și este faptul că zona gâtului este extrem de delicată și fragilă și este locul unde înainte de trecerea anilor începe să se observe. Odată cu înaintarea în vârstă, există tendința de a crește în greutate și la nivelul feței, zona de sub bărbie este locul unde există un depozit mai mare de grăsime. În plus, pierderea tensiunii pielii datorată scăderii producției de acid hialuronic duce la o pierdere semnificativă a fibrelor de susținere (cum ar fi colagenul și elastina), ceea ce duce la cădere pentru a se stabili și a accentua aspectul îmbătrânit. Ei bine, cum să elimini o bărbie dublă cu o rutină simplă? Notează-le exerciții: bărbie dublă, Pa! Pa!

Cum se reduce bărbia dublă? Prevenirea mai bună decât vindecarea: exerciții cu bărbie dublă

Ca în toate, prevenirea este mult mai bună decât vindecarea. Stabilirea unei bune rutine de îngrijire a feței, care trebuie să includă întotdeauna gâtul, este esențială pentru a evita pe cât posibil apariția unei bărbie duble.

Acest lucru este important pentru a se completa cu o serie de exerciții pentru a coborî bărbia dublă Cu ajutorul căruia veți putea elimina grăsimea submentală și pe care o puteți completa cu tratamentele pe care experții de la Clínica Menorca le efectuează în consultare.

Gimnastică facială pentru bărbie dublă: încercați aceste exerciții pentru a coborî bărbia dublă

Dacă încorporezi în rutina ta zilnică această serie simplă de exerciții pentru reducerea bărbie duble, Veți observa rapid o îmbunătățire a zonei bărbiei. Desigur: atât consistența, cât și precizia la executarea lor sunt esențiale pentru ca acestea să fie eficiente, precum și creșterea treptată a numărului de repetări. Un autentic gimnastică facială pentru bărbie dublă, Pune-l în practică!

  • Întoarceți ușor capul, încercând să aduceți urechea la umăr, într-o parte și apoi în cealaltă, repetând mișcarea în două seturi de 15 repetări.
  • Relaxează-ți mușchii feței și flexează-ți gâtul înainte, ca și când ai vrea să-ți atingi pieptul cu fruntea. Efectuați 15 repetări.
  • Așezați-vă cu spatele foarte drept și umerii relaxați, agățați de fiecare parte și extindeți complet gâtul spre spate. Apoi, apăsați limba pe acoperișul gurii în timp ce vă îndoiți capul, încercând să vă atingeți bărbia de piept. Relaxați-vă limba și reveniți la poziția de plecare. Faceți 25 de repetări. Unul dintre exerciții pentru eliminarea bărbie duble mai efectiv.
  • Cu spatele drept, proiectați-vă buza inferioară spre exterior (ca și când ați fi un copil mic făcând mucegai), în timp ce vă contractați mușchii gâtului și flectați din nou capul, căutând pieptul cu bărbia. Repetați de 25 de ori.

Mai multe exerciții pentru a reduce bărbia dublă: buzele de urmărire, gumă de mestecat și alte exerciții pentru a îndepărta bărbia dublă

  • Așezându-vă drept, ridicați bărbia și așezați mâna sub maxilar, în timp ce trageți ușor înainte și în sus. Țineți timp de 15 secunde în această poziție, apoi relaxați-vă pentru încă 15. Efectuați 10 repetări.
  • Există și exerciții pentru bărbie și gât dublu. Îndoiindu-vă gâtul cât mai departe înapoi, purtați-vă buzele ca și când ați fi sărutat și țineți timp de 15 secunde. Apoi relaxați-vă încă 15 secunde. Efectuați 10 repetări.
  • În cele din urmă, guma de mestecat (fără zahăr, dacă este posibil!) Este, de asemenea, un exercițiu bun pentru a întări mușchii feței și gâtului fără să-ți dai seama.

Dacă nu funcționează pentru dvs., recurgeți la tratamentele pentru grăsimea submentală de la Clínica Menorca

Însă grăsime submentală poate deveni foarte rezistent și adesea nu dispare odată cu dieta, produsele cosmetice și o rutină de exerciții pentru a pierde bărbia dublă specific. Când toate acestea nu sunt suficiente, Medicina estetică intră în joc.

Printre portofoliul larg de tratamente disponibile la Clínica Menorca, mezoterapia facială cu ingrediente active hidratante și întăritoare este foarte eficientă pentru eliminarea bărbiei duble, care pot fi combinate cu radiofrecvență, precum și cu firele de strângere, în caz de ușoară flaciditate.

În plus, la Clínica Menorca avem cea mai recentă tehnologie pentru eliminarea grăsimii din bărbie dublă: Prostrolane, un gel pe bază de peptide biomimetice și acid hialuronic care se injectează direct în zonă și reușește să distrugă celulele adipoase, cu rezultate definitive. Tratamentul nu este dureros, nu provoacă inflamații și grăsimea localizată este eliminată în mod natural prin canalele limfatice și ficat. Daca tu crezi exerciții pentru îndepărtarea bărbie duble Nu sunt pentru dvs., faceți o programare pentru o primă consultație gratuită și vă vom sfătui cu privire la cel mai potrivit tratament!