Învățarea de a contura fața este mai simplă decât ți-ai putea imagina, cheia este să creezi iluminare în zonele precise. Ca reductor, menționăm în mod singular Slim Precision Out-Solution de la firma Germaine de Capuccini, un produs cosmetic care și-a dovedit proprietățile reducătoare cu singura sa aplicație, fiind cel mai premiat reductor din publicații de renume și concursuri de estetică și frumusețe.

slăbi

Reducerea este generată deoarece masajul eliberează acizii grași și toxinele acumulate în bărbia dublă, activând circulația sângelui, conferind căldură țesutului conjunctiv și reducând astfel inflamația bărbie duble.

Un alt exercițiu ideal pentru a slăbi fața și a suprima bărbia dublă este să aduceți capul înapoi, până când această zonă este bine întinsă, apăsați zona cu mâinile și glisați-le în jos.

Bună ziua S., cu ce vă recomand să începeți este să combinați plimbările cu alergarea, 5 minute de alergare, 5 de traversare, încetul cu încetul veți aprecia că depășiți oboseala, începeți așa câteva săptămâni, apoi urcați la combinația 10 vs cinci, până în momentul în care treci informații suplimentare, simțind că plămânii îți asigură oxigenul necesar.

O rutină de 30 de minute pe zi vă va face să slăbiți pe față și pe gât, vă va facilita detoxifierea, vă va îmbunătăți circulația și veți lucra fiecare dintre mușchii corpului, inclusiv cei ai feței.

De exemplu, fața leului este o postură de contractare a tuturor mușchilor feței și menținerea sursei posturii de utilitate pentru un minut, apoi expiri și eliberezi mușchii, scoți limba și îți dai ochii peste cap

O altă alternativă este să faci exact același exercițiu anterior de deschidere și închidere a nunții cât mai mult posibil, dar în acest caz cu o variantă simplă, în momentul în care deschizi gura, trebuie să închizi ochii strâns.

În exerciții, constă în umflarea obrajilor cât mai mult posibil, pentru aceasta trebuie să ocupați mai întâi cea mai mare cantitate de aer între obraji și să o țineți timp de zece secunde și să începeți să suprimați ușor aerul, apoi efectuați aceeași procedură cu celelalte obraji.

Masajele ar trebui să fie întotdeauna și în toate circumstanțele ascendente, niciodată descendente, deoarece produc o adipozitate mai mare în zonă, auto-masaj cu creme hidratante, zona feței și a gâtului, cel puțin o dată pe zi, noaptea sau dimineața, dacă este posibil în ambele programe ar fi ideal.

Uite ce se întâmplă este că acum trei luni am mers la aerobic, așa că am slăbit 6 kilograme, dar obrajii și bărbia dublă sunt la fel, vreau să știu cum să le reduc, sunt sătul să mi se spună, Ajutați-mă.