binomiu

Știați că transplantul de rinichi are un risc cardiovascular ridicat?

Acest lucru se datorează prevalență mai mare a factorilor de risc tradiționali și a altor asociați cu boala, precum obiceiuri sedentare, dificultăți de mobilitate, o dietă nesănătoasă ... Și în cele din urmă, în consecință, pacienții sunt afectați de morbiditate și mortalitate mai mare.

La pacienții cu transplant de rinichi, un stil de viață sănătos și o activitate fizică moderată sunt recomandate pentru a îmbunătăți morbiditatea generală și sănătatea cardiovasculară. Nu vorbim despre a deveni regele/regina sălii de sport sau o dietă bazată pe sucuri și salată, ci simplul fapt de începeți să mergeți și creșteți treptat timpul și intensitatea poate fi începutul de a observa beneficiile exercițiului și ale unei vieți active.

exista multitudine de activități cum ar fi înotul, ciclismul sau orice aparat cardio care poate servesc ca mijloc de a rupe stilul de viață sedentar și de a îmbunătăți calitatea vieții înainte și după transplant.

Devenind tehnic acest lucru se traduce, conform unui studiu bazat pe măsurarea MET (sarcină echivalentă metabolică, adică cantitatea de energie consumată în repaus), in ce lLiniile directoare recomandate pentru pacienții cu afecțiuni renale cronice sunt o cantitate de activitate fizică de cel puțin 30 de minute de activitate de intensitate moderată de cinci ori pe săptămână (minim 450 MET-minute/săptămână). Trebuie să avem în vedere că activitățile fizice sunt clasificate ca sedentare (6,0 MET).

Datele disponibile sugerează că activitatea fizică a pacienților cu transplant renal este redusă, fie la început, fie în timpul transplantului de rinichi, și asta poate fi asociat cu rezultate slabe ale pacientului sau ale grefei.

Prin urmare, putem afirma că activitatea fizică ar trebui considerată o parte esențială a tratamentului medical pentru pacienții cu transplant de rinichi. La Trainsplant, suntem dedicați unei prescripții de exerciții individualizate pentru fiecare persoană, pentru a le îmbunătăți calitatea vieții.

Este important să nu ne lansăm singuri, mai ales dacă avem o patologie asociată, exercițiile care trebuie efectuate și intensitatea acestora vor depinde de starea fizică anterioară, dacă suntem într-o fază anterioară transplantului, în reabilitare sau în unele timp mai târziu, în funcție de vârsta, greutatea noastră ... De aceea este întotdeauna recomandabil să avem îndrumarea și supravegherea unor profesioniști specializați.

Referință articol:

Bellizzi, V., Cupisti, A., Capitanini, A., Calella, P. și D’Alessandro, C. (2014). Activitate fizică și transplant renal. Cercetarea rinichilor și a tensiunii arteriale, 39 (2-3), 212-219.