Aflați cum să o faceți BINE

mere

Cu toții ne-am trezit căutând și căutând diete pe Internet pentru a slăbi fără a găsi una care să funcționeze cu adevărat.

Am fost unul dintre acei oameni, mai aveam 20 de kilograme și intram în depresie.

Am fost copleșit de ideea de a merge la plajă sau la piscină și a trebui să-mi pun un bikini. Eram îngrozit de ceea ce ar spune oamenii despre mine doar pentru că eram supraponderal.

Kilogramele în plus nu îmi afectau doar viața personală, ci și viața profesională.

M-am simțit nesigură și incapabilă să stau în fața oamenilor pentru a le vinde un produs fără să mă gândesc constant că se uită doar la supraponderalitatea mea.

Toate acestea mă omorau. Chiar dacă am încercat să mănânc mai sănătos și am încercat multe tipuri de dietă, nimic nu funcționa.

Aveam de gând să o iau razna și să arunc prosopul până ajung la dieta cu mere.

Aviz cu privire la dieta cu mere

Această dietă părea cam nebună la început, este că pierderea de 5 până la 7 kilograme într-o săptămână este practic miraculoasă.

Pe de altă parte, a existat factorul că nu puteam să mănânc decât mere, dar dacă l-aș analiza bine, ar fi doar 3 zile. Efortul a meritat, eram hotărât să o fac.

Am început procesul, prima zi a fost dificilă pentru că trebuia să mă obișnuiesc cu faptul că trebuia să mănânc doar mere. Cu toate acestea, spiritul de a fi prima zi m-a motivat să continui.

Am încercat să beau multă apă și să mă antrenez puțin. Nimic lucruri foarte intense, ușoare, dar care să ajute dieta să piardă cât mai mult posibil.

A doua zi a fost și mai complicată, eram deja obosit și sătul de mere. Nu am vrut să le văd nici măcar în fotografii, dar apoi m-am vizualizat în scopul meu și am luat puțin mai multă forță.

În a treia zi a trebuit să continui cu orice preț, nu puteam renunța atât de repede. Mi-am mâncat merele și a doua zi dimineață am început să mă cântăresc.

Nu-mi venea să-mi cred ochilor, pierdusem 5 kilograme și jumătate. Fericirea nu se potrivea în mine.

După aceea mi-am schimbat obiceiurile alimentare cu altele mai sănătoase și mai echilibrate pentru a menține schimbările și a continua cu pierderea în greutate.

De atunci am reușit să slăbesc 10 kilograme. Adevărul este că nu am mai făcut-o din nou, deoarece nu este sănătos să o fac foarte des, dar funcționează.

Postări corelate ușor

Dieta cu mere sare?

După cum știm cu toții, mărul este un fruct bogat cunoscut și ca fruct interzis. Citeste mai mult

Dieta cu mere pentru scăderea abdomenului

Mărul este un fruct delicios care este prezent în dieta multor case. Citeste mai mult

Detoxificați-vă corpul cu dieta cu mere

Dacă sunteți pe această pagină, este probabil pentru că ați auzit despre rezultatele minunate ale. Citeste mai mult

Eliminați acneea în trei zile cu dieta cu mere

Cât de oribil este când simțim că fața noastră începe să încolțească cu cele teribile. Citeste mai mult

Dieta cu mere și ton

Mărul este un fruct delicios care are o mulțime de proprietăți și. Citeste mai mult

Sărbătoarea mărului și iaurtului

Mărul, după cum știm deja, este un fruct rafinat, foarte hrănitor, cu proprietăți excelente. Citeste mai mult