Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

noul

Buna! Ați făcut vreodată un program de slăbire? Astăzi vreau să vă împărtășesc experiența mea cu DietBon.

DietBon este un brand francez care a aterizat în Spania pentru a oferi noul său concept de program de slăbire. Un serviciu complet de dietă pentru slăbit, livrare la domiciliu.

Vasele au fost proiectate de o echipă medicală pentru a oferi mese sănătoase și echilibrate 100% naturale. Rețetele sunt clasificate A sau B pe Nutri-Score, sistemul de etichetare conceput de Public Health France pentru a evalua calitatea nutrițională a unui produs. Au, de asemenea, o categorie „BUNĂ” sau „EXCELENTĂ” în aplicația Yuka care evaluează efectele pe care fiecare produs le are asupra sănătății.

Programul se bazează pe 4 mese pe zi - mic dejun, prânz, gustare și cină - 6 zile pe săptămână, cu o zi liberă pentru a o gestiona independent. Mâncărurile sunt preparate în Franța, cu o varietate de până la 80 de mese pentru a alege în mod liber. O evaluare inițială se face pe site-ul său www.dietbon.com pentru a personaliza programul în funcție de sex, greutatea actuală și greutatea țintă, include o consultație telefonică cu un nutriționist o dată pe lună pentru sfaturi personalizate și, în plus, monitorizare online săptămânală.

Veselele sunt livrate lunar și au un preț cuprins între 44 și 79 de euro pe săptămână, în funcție de durata programului.

  • 1 lună: 79 € pe săptămână
  • 2 luni: 69 € pe săptămână
  • 3 luni: 59 € pe săptămână
  • 4 luni și +: 49 € pe săptămână
  • 6 luni și +: 44 € pe săptămână

Experienta mea

Am încercat acest program timp de o săptămână și, deși nu urmăresc să slăbesc, când am făcut acest program, era ianuarie și mi s-a părut perfect să pierd acel kilogram suplimentar pe care aș fi putut să-l iau de Crăciun. În orice caz, îmi place foarte mult să am grijă de mine și mi s-a părut foarte interesantă posibilitatea de a primi alimente sănătoase acasă pentru scăderea în greutate sau întreținere, așa că am decis să încerc și, mai presus de toate, să împărtășesc experiența mea oamenilor care își doresc să slăbești într-un mod sănătos și ușor.

Când ne gândim la alimentele dietetice, ne vine în minte același tip de meniu, carne la grătar sau pește și legume ... deoarece meniurile Dietbon nu sunt mâncăruri plictisitoare, bogate și foarte echilibrate pentru prânz și cină, 2 minute la cuptorul cu microunde și gata să mânca. La micul dejun am optat pentru musli pentru a însoți iaurtul și fructele. Pentru gustare am selectat batoanele de cereale, deoarece mi se par foarte practice de luat oriunde; de exemplu, le-am luat înainte de a merge la sală, deoarece de obicei nu gustăm și este un obicei bun pentru dieta pe care am învățat să o includ. Cu toate acestea, pentru cei cu un dinte dulce există alte opțiuni pentru micul dejun și o gustare, cum ar fi clătite, prăjituri sau prăjituri. La prânz a avut un desert cu fructe și noaptea putea însoți felul de mâncare cu o porție de legume crude, deși, sincer, era mulțumită de felul principal. Împreună cu mesele, am primit perfuzii de detoxifiere timp de 28 de zile, Vitalizează-mă pentru energie și concentrare și Keep Calm pentru relaxare și relaxare, perfect pentru a completa programul și cu un gust foarte plăcut.

Ceva care cred că este foarte important de evidențiat este că vasele nu au aditivi, conservanți sau coloranți artificiali, personal prefer să le evit, deoarece cu cât mâncarea este mai naturală, cu atât este mai bine pentru sănătatea noastră.

În ceea ce privește sfaturile și urmărirea, în cazul meu, când am făcut programul timp de o săptămână, am avut doar sfaturi personalizate cu nutriționistul prin telefon, care mi-a rezolvat toate îndoielile și mi-a plăcut foarte mult profesionalismul și tratamentul ei.

Un program eficient

Rezultatul după o săptămână a îndeplinit așteptările, potrivit statisticilor DietBon, pierderi de 800 gr la 1 kg pe săptămână.

Fără îndoială, îl recomand nu numai pentru calitatea meselor, ci și pentru avantajele primirii mâncării acasă și pentru instrumentele de consiliere și monitorizare. De multe ori vrem să mâncăm sănătos și să începem o dietă pentru a pierde în greutate, dar din cauza lipsei de timp nu pregătim mâncare acasă sau să luăm la serviciu și ajungem să mâncăm afară sau să improvizăm în bucătărie. În acest fel, totul ne este ușurat și nu există pretext pentru a slăbi!

Desigur, este important să însoțiți acest program cu exerciții fizice și să mențineți obiceiuri sănătoase pentru cele mai bune rezultate.