Chile este a patra țară cu cea mai mare prevalență a populației adulte obeze. Academicii de la Universitatea din Calgary și din programul de kinesiologie de la Pontificia Universidad Católica au analizat impactul activității fizice asupra persoanelor supraponderale și obeze, precum și intervenția acestora sub un model „socio-ecologic”.

asigură

Data: 6 august 2020

Într-o conferință webinar bine participată numită „Obezitate: activitate fizică, exerciții fizice și reabilitare”, cu 2.055 de participanți și organizată de cariera kinezologică a Pontificia Universidad Católica, doctorul în biomecanică Walter Herzog a analizat relația dintre obezitate și dezvoltarea osteoartrozei ca unul dintre factorii determinanți ai implicațiilor musculo-scheletice.

Profesorul dr. Walter Herzog, cu peste 30 de ani de experiență, este director al Laboratorului de Performanță Umană, Colegiul de Kinesiologie, Inginerie, Medicină și Medicină Veterinară de la Universitatea din Calgary din Canada. De asemenea, a publicat peste 500 de articole științifice, 6 cărți și 52 de capitole de cărți, în timp ce domeniul său de cercetare este biomecanica sistemului musculo-scheletic. El a participat ca principalul vorbitor al acestei discuții, cu scopul de a analiza impactul exercițiului ca factor de protecție a sănătății.

Chile ocupă locul patru în prevalența obezității la populația adultă. Clasamentul este condus de Nauru în Oceania (61%), urmată de Statele Unite (36%), Canada (29%), Chile (28%) și Brazilia (22%). În plus, obezitatea este asociată cu boli precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și accidentele, unele tipuri de cancer și sindromul metabolic.

Herzog a subliniat că, după efectuarea mai multor studii pe modele animale, a concluzionat că „obezitatea este un factor determinant al osteoartrozei, nefiind supraponderal. Obezitatea este legată de un proces inflamator sistemic și de o tulburare metabolică, care afectează performanța musculară pe termen scurt și lung. Chiar și în studiile efectuate la șobolani, s-a observat că doar 3 zile dintr-o dietă bogată în zaharuri, se generează leziuni articulare. La om, recomandarea este să mențină exerciții fizice regulate și o dietă bogată în fibre ", a spus el.

Cu această ocazie, academicianul Antonio López Fuenzalida, dr., Profesor asistent al carierei Kinesiologie UC și membru al laboratorului UC Fiziologie a exercițiului, doctor în științe ale exercițiului, a subliniat importanța abordării obezității și a activității fizice în cadrul unui partener ecologic model. Academicul explică faptul că dezvoltarea obezității și a excesului de greutate este atribuită factorilor multipli de natură biologică, socială, culturală, de mediu, printre alții, ceea ce inversează necesitatea de a lua în considerare aplicarea strategiilor de intervenție care abordează obezitatea ca o patologie cu cauze multifactoriale, care la rândul lor generează alterări fiziologice care sporesc prezența bolilor cardiovasculare și metabolice.

López subliniază, de asemenea, relevanța analizei atentă a metodologiilor de evaluare și identificare a supraponderabilității și obezității, deoarece acel parametru cel mai utilizat, Indicele de masă corporală, nu identifică excesul de grăsime la oameni, deoarece stabilește o relație de greutate cu privire la înălțime, ceea ce ar fi controversat dacă obezitatea este considerată o patologie care este identificată ca un exces de grăsime corporală peste anumite valori normale. În mod similar, academicianul subliniază necesitatea de a aborda această problemă de sănătate publică într-un mod transdisciplinar, care include domenii precum medicina, psihologia, educația fizică, nutriția și kinesiologia.

Pentru Alejandra Espinosa, academică a carierei UC Nutrition and Dietetics, „diagnosticul obezității presupune în marea majoritate a populației un procent excesiv de grăsime, care eliberează substanțe (citokine inflamatorii) care generează alterări metabolice legate de patologiile cardiovasculare. În plus față de măsurarea IMC, este extrem de important să apreciați această componentă grasă, deoarece chiar și la persoanele cu greutate mai mică poate fi modificată ".

În acest context, activitatea fizică, precum și aspectele de educație nutrițională și de sănătate, trebuie concepute ca o piesă critică pentru a avea o viață mai sănătoasă și nu numai pentru a atinge obiectivul de a pierde în greutate. Espinosa adaugă că: „dovezile arată că stilul de viață determină riscul de a suferi diferite patologii asociate cu obezitatea. În acest sens, activitatea fizică regulată trebuie completată cu o dietă echilibrată și variată în calorii, asigurând aprovizionarea cu substanțe nutritive esențiale antiinflamatoare și antioxidante, cum ar fi fibrele și acizii grași polinesaturați.

Antonio López subliniază că executarea activității fizice sistematice și regulate este concepută ca fiind cel mai bun „medicament” pentru îmbunătățirea condițiilor produse de obezitate, precum hipertensiunea arterială, dislipidemiile, tulburările metabolismului glucozei, printre altele. Se menționează chiar efectul protector pe care exercițiul fizic îl are asupra mortalității din cauze cardiovasculare, subliniind că „un subiect cu obezitate care duce o viață activă are un risc mai mic de mortalitate din cauze cardiovasculare decât o persoană cu greutate normală, dar sedentară”. López indică, de asemenea, necesitatea de a acționa responsabil în cadrul intervenției cu populațiile obeze, respectând domeniul de acțiune al fiecărui profesionist, ceea ce ar contribui la o mai bună gestionare și eficacitate în reducerea obezității și a efectelor colaterale ale acesteia asupra populației.

Un alt aspect relevant subliniat de profesionist se bazează pe combinarea obiectivelor clinice cu cele ale persoanei care dorește să-și reducă greutatea corporală pe baza modificărilor în grăsimea corporală, deoarece acest lucru ar permite o mai mare loialitate în programul de exerciții. „Majoritatea participanților la un program de activitate fizică orientat spre obezitate, renunță în timpul cursului, deoarece relevanța așteptărilor, obiectivelor, factorilor emoționali și motivației este minimizată”, subliniază academicul. În acest sens, se remarcă contribuția tehnologiei informației pentru a completa monitorizarea și controlul participanților la un program de activitate fizică, situație care devine relevantă în telemedicină în perioadele de pandemie.

Ca un echilibru de activitate, academicienii de la Universitatea din Calgary și Pontificia Universitate Catolică, au recomandat abordarea obezității și a activității fizice într-un context întotdeauna cuprinzător, deoarece implică persoana în toate dimensiunile sale. Într-o societate extrem de sedentară, este important ca profesioniștii din domeniul sănătății și educației să promoveze activitatea fizică ca factor de protecție a sănătății, combinând nevoile intervenției în sănătate și cele ale pacientului (morfologic și de imagine), doar atunci va fi posibil să se perpetueze obiceiul de desfășurați activități fizice pe termen lung și optimizați timpul și alte resurse cu un bun program de antrenament „stil de viață”.