Dovezile științifice confirmă prognosticul mai slab al pacienților obezi cu Covid-19 și sugerează riscul mai mare de transmitere a infecției la persoanele cu greutate în exces

Confruntarea cu revenirea așteptată a infecțiilor cu coronavirus (SARS-Cov-2) și noile valuri posibile care vor ajunge în următoarele luni ale acestei pandemii cu câteva kilograme mai puțin ar trebui să fie o prioritate pentru persoanele care sunt supraponderale sau obeze, deoarece le va permite să facă față mai bine acestei posibile infecții. Acest lucru este afirmat de Societatea Spaniolă pentru Obezitate (SEEDO), care își amintește acest lucru greutatea excesivă este unul dintre principalii factori identificați de prognostic slab la persoanele care dezvoltă Covid-19, indicând și asta țesutul adipos ar putea juca un rol important în transmiterea Covid-19.

coronavirus

Vezi si

Sănătate. Excesul de greutate, un alt factor de risc pentru coronavirus

Pe baza experienței acumulate a altor pandemii și a celor mai realiste prognoze, comunitatea științifică este convinsă că va exista o reapariție în Spania a infecției cu SRAS-Cov-2, care încurajează punerea în aplicare a măsurilor adecvate pentru a preveni efectele sale dăunătoare. asupra sănătății și în cazul persoanelor cu obezitate „Faptul de a reduce, chiar și minim, greutatea ta va fi un mare beneficiu”, subliniază dr. Tinahones, care cere "Îngrijire suplimentară și precauții pentru pacienții obezi în timpul acestei pandemii".

Pornind de la această situație, SEEDO a dezvoltat un decalog de măsuri și sfaturi vizând poziționarea pierderii în greutate ca măsură preventivă esențială împotriva COVID-19, alături de cele 5 măsuri de bază și cunoscute: spălarea mâinilor, evitarea contactului social, purtarea măștilor, tusirea sau strănutul pe hârtie, curățarea suprafețelor. Dupa cum Dr. Diego Bellido, Vicepreședinte SEEDO, "Considerăm că este esențial să includem printre măsurile esențiale care vizează populația generală pentru a conține pandemia îngrijirea în greutate și pentru a evita obezitatea, pe baza ideii că, dacă suntem mai puțin susceptibili să fim infectați prin faptul că suntem subțiri, vom ajuta la conținerea pandemiei ".

Cele 10 „porunci” ale unei rutine sănătoase după închidere

  • Controlează-ți greutatea. Dacă l-ați mărit, începeți să lucrați pentru a-l pierde imediat: nu așteptați
  • Căutați ajutor profesional dovedit: nu orice opțiune este valabilă, există o mulțime de dezinformări și multe risc în diete sau produse miraculoase
  • do activitate fizică de intensitate moderată timp de cel puțin 30 de minute pe zi. Trebuie să te transpiri făcând asta. Mai bine chiar dacă puteți face exerciții izometrice și de forță (de exemplu, cu greutăți)
  • Mai puțină mașină și mai multe biciclete sau mers pe jos. Planificați excursii la locul de muncă pe jos. Țintește 10.000 de pași pe zi
  • Ștergeți toate alimentele bogate în calorii și procesate pe care le-ați stocat
  • Întoarce-te la mâncare proaspătă. Întotdeauna 1 farfurie cu legume și fructe la desert la fiecare masă. Utilizați moduri simple de gătit, cum ar fi fierul, aburul, prăjit, evitând prăjiturile și sosurile.
  • Surprindeți-vă familia și prietenii rețete noi sănătoase
  • Recuperați-vă ritmul vieții. Activează-te dimineața și dormi noaptea
  • Reduceți alcoolul
  • Persoanele care sunt supraponderale sau obeze au o evoluție mai rea dacă suferă de Covid-19. Prin urmare, dacă sunteți supraponderal, pierderea acesteia este cea mai profitabilă opțiune pentru sănătatea dumneavoastră. #Control

Infecția și obezitatea sunt influențe proaste

În prezent există multe dovezi că obezitatea este un factor de risc pentru spitalizare și utilizarea ventilației mecanice la persoanele care au suferit o infecție cu virusul gripei H1N1. Și în acest moment încep să se genereze date care de asemenea, leagă obezitatea de severitatea infecției cu Covid-19 și un prognostic mai prost.

IMC și greutatea sunt semnificativ mai mari la pacienții cu o formă severă de infecție COVID-19. Dintre cei care au murit cu virusul, 88,2% dintre pacienți aveau un IMC> 25 kg/m2, care este o proporție semnificativ mai mare decât la supraviețuitori (18,9%). De asemenea, s-a observat în unele studii că nevoia de ventilație mecanică crește pe măsură ce crește severitatea obezității, fiind extrem de obezi cei care prezintă cel mai mare risc. De fapt, după cum subliniază Dr. Francisco Tinahones, "Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au recunoscut acest lucru au un IMC mai mare de 40 este un factor care crește vulnerabilitatea în această infecție".

Este un explicație fiziopatologică care justifică acest lucru îngust și pernicios legătura dintre obezitate și Covid-19. Obezitatea este asociată cu o scădere a volumului de rezervă expirator și a capacității funcționale a sistemului respirator. La persoanele cu obezitate abdominală, funcția pulmonară este și mai compromisă dacă sunt în poziție culcat pe spate (datorită scăderii mișcărilor diafragmei, ceea ce îngreunează ventilația). In plus citokine inflamatorii crescute asociate cu obezitatea pot contribui la creșterea morbidității asociate cu obezitatea în infecțiile cu Covid-19; așa cum este detaliat de Dr. Tinahones, „Persoanele cu obezitate au un mediu pro-inflamator și se crede că Covid-19 poate exacerba și mai mult inflamația, expunându-le la niveluri mai ridicate de molecule inflamatorii circulante comparativ cu subiecții slabi".

Dar, în plus, prin analogie cu alte infecții respiratorii, se consideră că obezitatea poate juca un rol important în transmiterea Covid-19. De exemplu, în cazul gripei A, obezitatea crește durata eliminării virusului (țesutul adipos poate servi drept rezervor). În cazul SARS-Cov-2, s-a demonstrat că poate infecta și țesutul adipos și apoi se poate răspândi în alte organe; de asemenea, așa cum explică președintele SEEDO, "expresia ACE2 (un receptor care ar putea fi implicat în intrarea COVID-19 în celulele umane) în țesutul adipos este mai mare decât în ​​țesutul pulmonar și, prin urmare, virusul s-ar putea acumula într-o proporție foarte mare în acest țesut, amânând eliminare ".