Vă spunem cum să pregătiți acest preparat delicios care poate face parte din micul dejun sau gustări.

De Gabriela Trujillo

Luni, 18 mai 2020, la 09:41

delicioasă

Micul dejun sau o gustare cu fulgi de ovăz vor fi întotdeauna benefice, deoarece această cereală are o cantitate mare de fibre care ajută la purificarea organismului și la menținerea sațiată pentru a evita căderea în pofte care pot provoca probleme de sănătate. În plus, este un aliment foarte versatil., deoarece sute de ingrediente pot fi adăugate, precum scorțișoară, care îi va spori aroma și beneficiile. Prin urmare, adăugarea unei farfurii de ovăz cu scorțișoară în dietă este delicioasă și ideală pentru a pierde în greutate, dacă acesta este obiectivul tău.

Tort de cană cu fulgi de ovăz și banane: O rețetă bogată și delicioasă pentru a vă bucura acasă

Vă explicăm cum să pregătiți această rețetă bogată pe care o puteți pregăti pentru cei dragi.

Rețetă de fulgi de ovăz cu scorțișoară

Această rețetă este foarte ușor de făcut acasă, conține câteva ingrediente și veți obține, de asemenea, beneficiile pierderii în greutate în mod natural și fără a vă afecta sănătatea. Pentru a face această rețetă acasă, veți avea nevoie de:1 ½ cană fulgi de ovăz sau fulgi, 3 căni de apă, 1 cană de lapte, 1 linguriță de extract de vanilie, 1 linguriță de scorțișoară măcinată, o cană de zahăr brun sau după gust, scorțișoară de servit opțional, banană sau nucă opțional pentru servire.

Avantajele făinii de ovăz cu scorțișoară pentru scăderea în greutate

Ambele ingrediente furnizează energia și substanțele nutritive necesare pentru a activa corpul și a pierde în greutate, de aceea consumul zilnic, primul lucru dimineața, este momentul ideal pentru a-l atinge. Trebuie doar să îl pregătiți și să vă bucurați de aromele sale și de alte beneficii, cum ar fi:

Bucurați-vă de aromele și beneficiile tortului cu morcov și ovăz

Pregătește acasă această rețetă bogată cu care vei obține și mulți nutrienți pentru organism.