ovaz Este unul dintre superalimente mai mult in tendinţă datorita lor mari beneficii nutriționale și medicinale, nu există un aliat mai bun pentru începe ziua și se remarcă prin faptul că este un aliment cu bunătate pentru slăbi.

extraordinară

În prezent, unul dintre Medicină naturală mai eficient pentru elimina toxinele Da reduce inflamația organismul, este apă de ovăz pe care probabil ai auzit-o de nenumărate ori despre lor Beneficii. Ceea ce probabil nu știi este că atunci când adaugi lamaie al lor beneficiile sunt triplate.

Acest băutură puternică se caracterizează prin capacitatea sa de a reglează metabolismul, depanare toxine Da deşeuri, optimizați sănătatea digestivă, din intestinelor si inima. Pentru început, fulgi de ovăz este un cereale întregi care se remarcă prin conținutul său în glucide de absorbție lentă, este, prin urmare, o mâncare excelentă cu proprietăți sățioase care ajută la evitarea poftelor și sunt a bună alternativă pentru a nu mânca în exces.

Consumul zilnic de fulgi de ovăz este unul dintre cei mai buni aliați pentru a menține o greutate stabilă, acest lucru se datorează în principal conținut ridicat de fibre asta ajuta reduce absorbția de zahăr în intestin. A lui conținut scăzut de calorii este completat de Fibra solubila și ajută la reglare tranzit intestinal, care împreună cu contribuția sa remarcabilă în acizi grași omega 6 Da acid linoleic (grăsimi bune) se reduce semnificativ niveluri ridicate de colesterol.

Când se adaugă suc organic de lamaie la această băutură este o modalitate extraordinară de a potențează-ți beneficiile. Acest lucru se datorează în principal puterea vindecătoare a lămâii, care este considerat un fruct cu un mare putere antimicrobiană si a lui conținut ridicatsau în vitamine Da flavonoide face din acesta un aliat extraordinar pentru întărește sistemul imunitar, crește apărarea corpului Da preveni unele boli.

În același timp, se remarcă prin capacitatea sa de a menține a echilibrat pH-ul corpului, este acid citric are un puternic efect alcalinizant. Pe de altă parte, beneficiile sunt atribuite stimulează ficatul, curăță-l Da detoxifiază-l, este ideal pentru promovare eliminarea toxinelor.