Luni trecute, 1 iunie, unitatea Sport Health and Healthy Life din cadrul Universității Alberto Hurtado a organizat un Fair Point, în curtea Erasmo Escala. Sute de studenți, motivați de o dietă sănătoasă, s-au apropiat de stand și au luat un fruct.
Această activitate face parte din programul „Come Sano en la UAH”, care are ca scop încurajarea, educarea, încurajarea și promovarea în comunitate a importanței adoptării unor stiluri de viață mai sănătoase.
Forma? Este amenajat un stand unde se livrează fructe de diferite tipuri, împreună cu o broșură care explică proprietățile fiecărui produs. În acest fel, elevii învață proprietățile și beneficiile consumului de fructe pentru o sănătate cuprinzătoare.
Experții de la Institutul de nutriție și tehnologie alimentară (INTA) de la Universitatea din Chile, recomandă consumul a 400 de grame de fructe pentru a preveni bolile. În ciuda acestei recomandări, consumul de fructe în Chile este cu 20% și 50% mai mic decât cel recomandat de Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO) și Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Ca urmare a celor de mai sus, zona de sănătate universitară a desfășurat această activitate pentru a promova consumul de alimente sănătoase în cadrul comunității universitare.
- Nutriționiștii au creat un decalog pentru un stil de viață sănătos acasă El Comercio
- NutriZona Rovira se aliază pentru un stil de viață sănătos - El Nuevo Día
- Cei 10 pași pentru a începe o viață sănătoasă - Laura Cavero
- Nutriție, beneficii și efecte secundare în pulbere de proteine de mazăre - stil de viață sănătos
- Plan de masă pentru culturism Ce să mănânci, Ce să eviți - Stil de viață sănătos