Kourtney Kardashian și-a dezvăluit secretele pentru a menține figura, pe lângă mâncarea pentru a-și menține copiii sănătoși.
În acest sens, femeia de afaceri și vedeta de televiziune în vârstă de 40 de ani, Kourtney Kardashian a oferit un interviu revistei Sănătate să vorbim despre dieta stricta ea și copiii ei se hrănesc cu asta Zidar, Penelope Da Domni.
Kourtney a subliniat, de asemenea „În casa mea, nu avem gluten sau lactate; pielea mea este foarte sensibilă și dacă mănânc produse lactate, mă afectează. Îmi place să urmez o dietă keto, chiar dacă nu o fac chiar acum. Am observat că corpul meu s-a schimbat în bine ”.
Trebuie remarcat faptul că dieta ceto sau ketogenică se bazează pe aportul de mai multe alimente bogate în grăsimi și proteine bune, precum pește albastru, avocado, nucă de cocos și ulei de măsline, în afară de o restricție a aportului de carbohidrați, cum ar fi cerealele, zahărul și chiar unele fructe și legume.
„Iubesc și postul intermitent. Încerc să fac asta tot timpul. Uneori, dacă am avut o zi normală de mâncare și sunt destul de plin, în loc să iau cina, voi avea niște bulion de oase, mai ales dacă nu mă simt bine sau încep să mă îmbolnăvesc ”, A explicat Kourtney.
În cele din urmă, a dezvăluit că mama sa Kris Jenner are o cămară la casa lui din Palm Springs plin de junk food, oreos și cheetos, lucruri pe care nu le-ai mânca decât dacă te duci cu copiii tăi la Disneyland.
Redactare Gossipvzla cu informații de la Health
- Naomi Campbell își dezvăluie dieta controversată pentru a-și menține silueta EL IMPARCIAL Noticias de México y
- Peștele și fructele de mare, chei pentru menținerea unei diete sănătoase - Huelva Good News
- De ce dieta mediteraneană este cea mai bună opțiune pentru a pierde în greutate și pentru a menține sănătatea în acest 2019
- De ce trebuie să vă mențineți corpul în mișcare pentru a pierde în greutate - Nutri Diet
- Pentru o dietă sănătoasă, începeți cu o achiziție sănătoasă