Dacă veți fi tată cu vârsta peste 35 de ani, de la această vârstă sperma începe să aibă daune Fragmentarea ADN-ului, ce afectează Fertilitatea masculină, și vă poate fi mai dificil să concepeți, mai ales dacă partenerul dvs. are aceeași vârstă deoarece, cu cât un ovul este mai tânăr, cu atât are mai multă capacitate de a repara sperma deteriorată.

masculină

Și, de la vârsta de 35 de ani, spermatozoizii își pierd calitatea și pot fi responsabili pentru unele defecte congenitale. Dacă sperma are și un procent ridicat de Fragmentarea ADN-ului poate provoca infertilitate și repeta avorturile spontane *. Testul care îl determină se numește FISH.

(* Referințe: Journal of Epidemiology and Community Health ”Advance paternal age: how age is too old? 2006)

În orice caz, deși nu este nevoie să intrăm în panică, omul este, de asemenea, un rol important și trebuie să aibă grijă.

Deci, dacă veți fi părinți, vă sfătuim să urmați aceste sfaturi pentru a evita procentele mari de Fragmentarea ADN-ului, îmbunătățirea mobilității și calității spermei și, prin urmare, îmbunătățirea Fertilitatea masculină.

  • Schimbați-vă dieta și stilul de viață.

Avem nevoie de 3 luni pentru ao obține. Când încercați să concepeți, este important să eliminați tutunul, alcoolul, băile cu apă fierbinte, saunele, aditivii, îndulcitorii artificiali din alimente, mai ales dacă încercăm să reducem nivelul de Fragmentarea ADN-ului.

  • Consumați alimente organice din două motive:

1 Este mai ușor pentru alimentele organice să aibă mai mulți nutrienți și minerale precum cele de care aveți nevoie pentru a îmbunătăți calitatea spermei, cum ar fi zincul și seleniul.

2 Consumul de alimente organice va evita toxinele sub formă de pesticide și erbicide.

  • Efectuați acupunctura cu un specialist în fertilitate.

Vom avea nevoie de 3 luni de tratament, o dată pe săptămână, pentru a îmbunătăți raporturile de calitate și Fragmentarea ADN-ului. În Ajutorul Corpului Avem 4 acupunctori, medici chinezi specializați în această tehnică specifică. Eficacitatea tratamentului nostru de acupunctură în îmbunătățirea spermei este de 90%. Nu numai în Fragmentarea ADN, dacă nu și în îmbunătățirea calității, cantității și mobilității spermei.

  • Feriți-vă de supraponderalitate.

O altă cauză majoră a Fragmentarea ADN-ului este greutatea, un indice de masă corporală peste 25%, crește Fragmentarea ADN-ului, și, prin urmare, infertilitatea, mai ales atunci când bărbatul are peste 30 de ani.

  • Luați antioxidanți.

Un alt mod de a ajuta la niveluri mai scăzute de Fragmentarea ADN-ului Este aportul de antioxidanți, ajută la prevenirea deteriorării ADN-ului, protejând organismul de toxine și poluanți. Seleniul, zincul, vitamina A, C și E și toți antioxidanții pe care îi putem găsi în fructele și legumele viu colorate precum morcovii, broccoli, căpșunile, zmeura și roșiile, de exemplu, ne vor ajuta.

În 2005, a fost efectuat un studiu la bărbați cu un procent ridicat de Fragmentarea ADN-ului(mai mult de 15%) Li s-au administrat 1000 mg de vitamina C și 1000 mg de vitamina E timp de două luni. 66% dintre bărbații care au fost supuși acestui studiu și-au redus procentul de Fragmentarea ADN-ului, numărul sarcinilor a crescut cu 48,2%, comparativ cu 6,9% înainte de studiul cu aceiași bărbați, înainte de a lua vitaminele. În tratamentele de Fertilizare In Vitro (ICSI), rezultatele implantării au crescut la 19,6% față de 2,2% anterior. *

* (Referință; Mecanisme de infertilitate masculină: rolul antioxidanților Metabolism curent al medicamentelor octombrie 2005 "ICSI în cazurile de deteriorare a ADN-ului spermei: efect benefic al tratamentului antioxidant oral" de Human Reproductión Epub 2005, 2 iunie)

  • Luați magneziu.

Este foarte important în fertilitatea masculină deoarece ajută la protejarea mitocondriilor (structură microscopică care conține materialul genetic al celulelor).

  • Luați acid folic.

Acidul folic nu este important doar la femei, este necesar și la bărbați, astfel încât celulele să se poată dubla și să crească. Ajută la păstrarea ADN-ului sănătos.

Deci, dacă partenerul tău are peste 35 de ani, este foarte important să facă tot posibilul pentru a avea cel mai sănătos spermă posibil. Combinația de bază este:

Alimentație sănătoasă + Acupunctură pentru fertilitate + antioxidanți.

Dacă aveți întrebări, sunați-ne. În Ajutorul corpului suntem experți în a contribui la îmbunătățire fertilitatea masculină și femeie, cu alimente și acupunctură. Lucrăm mână în mână cu andrologii care pot efectua studiile relevante.

Veți găsi metoda noastră de acupunctură pentru fertilitate în centrele noastre din Barcelona: