DORIȚI să pierdeți ușor mâncând sănătos și fără anxietate?

Descoperiți strategiile cheie pentru a pierde în greutate în raport cu alimentația, exercițiile fizice și aspectele emoționale.

Atelier
„Ceea ce nu vi s-a spus niciodată să slăbiți SUCCES”
28 APRILIE în SANTANDER

  • SECRETELE O MÂNCARE SĂNĂTOASĂ CARE TE AJUTĂ SĂ FII CEL MAI BUNĂ VERSIUNE DIN TINE

Ce nu vi s-a spus niciodată despre mâncarea pe care o consumați

v-au

Ce să mănânci și ce nu

Când să mănânci și când nu

Consumul de trucuri care te ajută să slăbești

  • EXERCIȚIU

Ceea ce nu vi s-a spus niciodată despre mișcare

Care exerciții te ajută să slăbești și care nu

Când să faci mișcare

Trucuri care te ajută să slăbești și să elimini grăsimea din zona mijlocie a corpului tău

  • HIPNOZĂ PENTRU A PIERDEA GREUTATE

Ce este și ce nu este hipnoza

Ce nu ți-au spus niciodată despre modul tău de gândire

Strategii pentru a pierde în greutate foarte ușor: regula de 5 secunde; cum să-ți schimbi obiceiurile; cum să-ți controlezi mintea, astfel încât mintea ta să nu te controleze.

Hipnoza pentru a slăbi

  • PRACTICI

Vorbește cu corpul tău

Proiectează-ți planul de masă pentru luna următoare

Practica exercițiilor care te vor ajuta să slăbești cu 5 minute pe zi