Spații de nume

Acțiuni de pagină

Fructe diuretice. Sunt capabili să mărească secreția urinară, eliminând retenția de urină, inflamația sau secrețiile iritante atunci când rinichii funcționează prost și toxinele din alimente și medicamente sunt depozitate în organism cu riscul de a o otrăvi.

diuretice

rezumat

Fructe diuretice

Fructele sunt diuretice și ajută rinichii să aibă o viață mai bună. El subliniază că printre fructele diuretice se remarcă, printre altele, portocalele, pepenii verzi, pepenele galben și ananasul.

Acestea sunt utilizate în mod interschimbabil atunci când există pacienți care rețin mult lichid. Sunt folosite pentru eliminarea lichidelor și ca dietă pentru persoanele obeze, atunci când există tulburări hormonale și în cazuri de indigestie.

Unul dintre motivele pentru care fructele sunt diuretice se datorează cantității mari de celuloză sau fibre pe care le conțin, deoarece acestea ajută la o digestie mai bună și la reducerea zaharurilor. Ingerarea anumitor fructe cu proprietăți diuretice, cum ar fi pepene verde și pepene galben, contribuie la îmbunătățirea stării artritice.

Plante medicinale diuretice

Multe legume au capacitatea de a fi diuretice. Aceasta este una dintre cele mai apreciate calități în diete, deoarece plantele diuretice favorizează foarte mult eliminarea lichidelor și a grăsimilor. Din acest motiv, este foarte recomandat să consumați aceste ierburi diuretice ca supliment la o dietă de slăbit.

Plantele diuretice sunt foarte apreciate în dietele pentru slăbit, datorită faptului că facilitează foarte mult eliminarea fluidelor și, prin urmare, și a grăsimilor. Consumându-le des, nu veți avea niciodată probleme de retenție a fluidelor.

Planta cunoscută sub numele de păpădie este una dintre cele mai eficiente plante medicinale diuretice pentru eliminarea urinei. Este pe deplin recomandat tuturor celor care au nevoie să elimine urina sau toxinele, fie din cauza obezității, diabetului sau a oricărui alt tip de problemă. Puteți face infuzii cu el sau o puteți mânca și în salate.

O altă legumă excelentă care are efecte diuretice este sparanghelul. Au o capacitate mare de a accentua urinarea și, din acest motiv, vi se recomandă să le încorporați în dieta dvs. dacă doriți să evitați retenția de lichide. În plus, le poți consuma în smoothie-uri, salate, gratini sau orice ar simți cel mai bine pentru tine.

Cum se utilizează plante diuretice și de curățare

Fie că este să slăbim sau să rămânem în greutatea în care ne aflăm, putem folosi unele plante care ne avantajează și colaborăm cu intențiile noastre. Aceste plante sunt folosite pentru a completa o dietă bogată în fructe, legume și multă apă. Următorii vor fi cei mai buni aliați ai noștri în scopul realizării unui corp sănătos și, în același timp, a cifrei pe care o dorim.

Țelină: Țelina are capacitatea de a purifica corpul de toxine. Bulionul de țelină este foarte recomandat celor cu probleme de obezitate. Semințele promovează curățarea ficatului, reduc aciditatea și facilitează eliminarea urinei, evitând astfel infecțiile tractului urinar. Este o plantă purificatoare care la rândul său purifică sângele. De asemenea, se recomandă creșterea tensiunii arteriale și tratarea inflamațiilor reumatice. Țelina poate fi consumată sub formă de infuzie, decoct sau în ulei esențial de țelină. Dar cea mai eficientă formă este bulionul de țelină.

Coada calului: Are proprietăți diuretice deosebite care ajută la eliminarea celulitei cauzate de retenția de lichide. Are un conținut ridicat de silice și săruri minerale, astfel încât consumul său crește cantitatea de urină și facilitează expulzarea acesteia. Ajută la repararea țesuturilor deteriorate de variații mari de greutate, celulită, flaciditate, vergeturi, sarcină și dezechilibre hormonale. Se recomandă să beți trei căni pe zi, pentru a prepara această infuzie 15 grame din această plantă se fierb timp de 30 de minute pentru fiecare litru de apă. De asemenea, pot fi consumate în pastile, pulbere sau pot folosi creme și loțiuni care îl au ca ingredient.

Urzică mai mare: Este o plantă de curățare și detoxifiere, dar în același timp este un tonic bun care hrănește și revigorează fără să se îngrașe. Starea sa diuretică este dată de prezența flavonoidelor și a potasiului, care ajută la dizolvarea granulelor și la eradicarea toxinelor. Pentru a pregăti o infuzie cu această plantă trebuie să fierbeți 30 de grame de frunze în 1 litru de apă, apoi lăsați-o să se odihnească 5 minute, se strecoară și este gata de consum. Doza recomandată este de 2 căni pe zi.

Sarsaparilla: Această plantă este un diuretic ușor și laxativ, permițându-vă să eliminați cu ușurință acidul uric și urina. Este recomandat persoanelor cu tulburări urinare și probleme de retenție de lichide. De asemenea, ajută la pierderea în greutate și reafirmarea țesuturilor deteriorate de acumularea de grăsimi. Se recomandă să beți 2 căni pe zi, proporția este de 250 cmc de apă clocotită și o linguriță de sarsaparilla. Se lasă să stea 5 minute, se strecoară și se consumă.