Salutare tuturor! De asemenea, m-am încurajat să fac această dietă de care am nevoie! Dar am o îndoială, iubesc fructele, dar această dietă nu o numește în bine sau în rău, din câte știu, nu spune că se poate mânca, dar că nu.?

fructele

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Buna ziua
Cartea o explică clar, NIMIC DE FRUCTE PÂNĂ FASA DE CONSOLIDARE SAU FASA III, trebuie să citiți cartea sau măcar să aruncați o privire bună la fiecare fază și să vedeți ce este să mâncați și ce nu pentru că dacă doriți să începeți acest lucru dieta, o ai cruda.

1 fază: numai proteine
Faza a 2-a: intercalează zile de proteine ​​pure cu proteine ​​și legume
3 faze: aici puteți adăuga un fruct pe zi, două bucăți de pâine pe zi.

weno acestea sunt liniile directoare x de mai sus, dar există mai multe lucruri, limită la lactate, respirații care sunt tolerate, beți apă, luați ovăz. Vă recomand să citiți bine d că dieta merge dacă nu doriți să citiți cartea, există o mie de pagini care explică elementele de bază și în rest suntem noi

salutări și încurajări!