Dieta dvs. nu trebuie să fie monotonă: consumatoare fructul pasiunii pentru a slăbi îți vei da seama că poate fi o explozie de aromă. Acest fruct gustos va adăuga varietate dietei tale, dar și mult satisfacții pentru corpul tău.
Acest aliment suculent, originar din Amazon și foarte comun pe piețele noastre, este o includere foarte bună în Dietele pentru slăbit; în principal datorită prezenței fitosteroli, compuși care ajută reduce colesterolul dăunător, prevenirea problemelor cardiovasculare și ne ajută slăbi.
Un alt avantaj al fructul pasiunii este conținutul său în fibră (10%), cu care putem depanare corpul nostru, facilitează digestie și chiar simți-te sătul mai usor. Acest lucru îl face, de asemenea, bun pentru combaterea unor probleme precum constipație. fibră din fructul pasiunii Este atât în ceea ce privește pulpa ca în lor semințe.
fructul pasiunii realizează acest lucru cu un Cantitate mică de calorii (70 la 100 de grame) și grăsimi (0,40 g la 100 g), ceea ce îl face, de asemenea, potrivit pentru orice Dieta pentru a slăbi, încă hipocaloric si anti-colesterol.
Dar beneficiile acestui fruct nu se limitează la pierderea în greutate.
De asemenea, fructul pasiunii are vitamina C, care acționează ca un antioxidant pe radicalii liberi și ajută la cicatrizare; al lor glucide o fac bine energizant înainte de locuri de muncă fizice grele; și este, de asemenea, bun ca antibacterian, pentru prevenirea problemelor respiratorii și pentru a calma anxietate si insomnie.
Din acest motiv, consumă fructul pasiunii a pierde in greutate este o idee cu adevărat grozavă. Cel mai bun este că există numeroase modalități de a face acest lucru:
-Proaspăt, pulpa Da semințe, lăsând deoparte coaja.
-În Salata de fructe.
-În sucuri sau se agită.
-Cu iaurt.
-În deserturi ca compoturi.
-Ce marmeladă.
-Cu infuzii.
Există mai multe moduri, pentru toate gusturile și ocaziile. Alege-l pe cel care ți se potrivește cel mai bine și nu exagera: consumă-l, da, dar chiar înainte Da combinând cu alte opțiuni. Dacă auziți despre o „dietă cu fructe de pasiune”, este o minciună.
- Amestec de 8 plante medicinale Pro Health; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Proprietățile fructului pasiunii pentru a slăbi
- Patch-uri de slăbire - Trucuri pentru a slăbi pierde în greutate gratuit fără dietă sau exerciții fizice
- Pastile de pierdere rapidă în greutate Supliment de pierdere în greutate Kit de ardere a grăsimilor -
- Pastile pentru slăbit rapid Slăbire Slăbește Set de arsuri de grăsimi - Vital Health