de Nanuck, 7 ianuarie 2021

slăbi
Există suplimente nutritive pe care le putem găsi la plante medicinale și care ne pot ajuta să slăbim. Astăzi vom vedea alga fucus pentru a slăbi.

În mare, există multe alge din care nu se cunosc încă toate aplicațiile medicinale pe care le-ar putea avea. Unii dintre ei sunt utilizat pentru scăderea în greutate, cum ar fi spirulina, dar cel mai utilizat în dietele de slăbit este fucusul cu alge marine.

Alga fucus sau fucus versiculosis, este o algă care poate ajunge la 90 cm lungime de o culoare verde maro. Principala sa caracteristică este că are o serie de vezicule care îl fac să stea vertical în apă.

Are diferite componente, inclusiv un cantitate mare de iod. Iodul ajută la corectare funcționarea glandei tiroide responsabil pentru metabolism, astfel încât se spune că algele fucus, activează metabolismul făcând ca alimentele să se metabolizeze mai rapid și să crească puțin cheltuielile calorice zilnice.

În plus, este compus dintr-o substanță numită cineva care are capacitatea de a absoarbe de 100 de ori greutatea sa în apă și este ceea ce dă algelor fucus imense proprietăți sățioase, întrucât crește considerabil ca dimensiune atunci când intră în contact cu sucurile gastrice.

Cum te ajută algele fucus să slăbești?

Ia o conținut ridicat de fibre și ajută la îmbunătățirea considerabilă a tranzitului intestinal prin reducerea constipației și prin eliminarea deșeurilor datorită efectului său laxativ ușor.

Cea mai utilă particularitate pentru slăbit este că atunci când intră în contact cu sucurile gastrice, își mărește volumul de mai multe ori, mărind bolusul și încetinind absorbția nutrienților ajutând astfel la obținerea unui efect satiant care merge mult timp. În acest fel, poți mânca mai puțin și te vei simți sătul mai mult timp.

De asemenea, ajută reduce nivelul de acid uric din sânge care va ajuta la prevenirea gutei dacă ați făcut o dietă bogată în proteine.

De asemenea, ajută scad colesterolul din sange Pentru că reduce absorbția grăsimilor la nivel intestinal, deoarece gelatina care se formează cu sucurile gastrice înconjoară grăsimile, îngreunând absorbția lor. În acest fel, organismul folosește depozitele de grăsime pentru energie. De asemenea, în foarte adecvat pentru combaterea celulitei.

Nu trebuie administrat în timpul sarcinii, Deoarece conținutul său ridicat de iod dăunează tiroidei bebelușului. În același mod, persoanele care suferă de o producție excesivă de hormoni tiroidieni sau hipertiroidism, nici ele nu ar trebui să ia alge în general datorită cantității mari de iod pe care o au. Dacă aveți probleme obstrucția intestinală este, de asemenea, descurajată întrucât această problemă poate fi agravată prin creșterea volumului conținutului sistemului digestiv.